Bevezetés a kiegészítő éttermi fazekasokba
Mikor van a megfelelő alkalom a kiegészítő ételek bevezetésére? Melyik kásaival érdemes a legjobban kezdeni? A kiegészítő ételek témája rendszeresen sok kérdést vet fel az új szülők előtt.
Ez a kiegészítő etetési szakasz kezdete
Az első hónapokban a tejételek ideálisak a babád számára. Az életkor növekedésével és a fejlődés előrehaladtával azonban növekszik a baba táplálkozási igénye is. Az exkluzív étrend anyatejjel vagy tápszerrel már nem elégíti ki az éhséget: ideje az első kanalakísérleteknek!
Az első kanálpróbálkozásokkal kezdheti az 5. elején, de legkésőbb a 7. hónapban. Ebben a korban a legtöbb csecsemő már képes lenyelni a pépes ételeket. De itt is a következők érvényesek: Te ismered legjobban a babádat, és külön-külön elkísérheted őket, amikor megtanulnak enni.
Szülésznő tipp 13. sz
Hagyja, hogy csecsemője veled üljön az étkezéskor. Ez megerősíti Önt, mint családot, és az utánzás hatása révén megtanulja az étel működését.
Birgit Laue, szülésznő
Így mondhatja el, hogy a baba készen áll a kiegészítő etetésre
A baba kíváncsian néz rád, miközben eszel, és néha az ételed után nyúl.
A baba önmagában is meg tudja tartani a fejét: a zabkása könnyen lenyelhető.
A baba támasztva ülhet függőlegesen: Függőleges helyzetben a baba könnyebben megeszi az első zabkását. Csak akkor szabad enni az etetőszéken, ha egyedül ülhetnek.
Ne aggódj:
Ha bizonytalan, kérdezze meg a szülésznőjét. A lehető legjobb támogatást nyújtja Önnek a kiegészítő ételek bevezetésekor. Ha bármilyen kérdése van, forduljon közvetlenül a szülői szolgálatunkhoz is.
Az első kanalakísérletek - lépésről lépésre elmagyarázva
Kezdetben a legjobb, ha ebédidőre felkínálja a babának a zabkását, amíg megszokta a szilárd ételt. Az étkezés többi része tejből áll, mint korábban. Ily módon gyermeke és teste lassan megszokja az új ételt. Az első kanálkísérletnél ideális az ölében tartani. A baba biztonságban fogja érezni magát, és teljes magabiztossággal szentelheti magát az evés kalandjának.
1. lépés:
Az ebédidő előtti tejét először néhány kanál zöldségpépével egészítik ki.
Enyhe zöldségek, például sárgarépa, tök, cukkini vagy paszternák alkalmasak első zabkásaként. Ezt gőzzel főzik, pépesítik vagy finom péppé pépesítik.
Naponta csak 3-4 kanalat ad a babának a zöldségpépből, hogy az emésztőrendszer lassan megszokja. Minden nap kicsit növelheti az összeget. A fennmaradó étkezéseket a szokásos módon tejételek fedezik.
2. lépés:
Miután a baba megszokta a zöldségkását, kb. Egy hét múlva adhat hozzá főtt burgonyát az ebédre. Gyermekének emésztőrendszerének meg kell szoknia ezt és az új összetevőket.
3. lépés:
Egy hét múlva párolt húst adhat az ebédkását, és lassan növelheti a zabkása mennyiségét 190 g-ig. Ha babája jól megeszi a zöldség-, burgonya- és húskását, akkor zöldségfélét is cserélhet, vagy hús helyett halat adhat a zabkásához. Közben vegetáriánus zabkása is megfelelő - zabpelyhekkel a jó vas felszívódás érdekében. Egy bizonyos ponton a baba teljes adagot fog enni, ezért nem ad neki tejet azzal az étellel.
4. lépés:
A babád második zabkása az esti zabkása. Az esti tejes étkezést helyettesítő tej és gabona zabkása váltja fel.
5. lépés:
A harmadik zabkását, a gabona-gyümölcs zabkását (tejmentes) ezután délután etetik: Ezt elkészítheti kb. 100 g pürésített gyümölccsel, és ebéd és vacsora között csemegének kínálhatja a babáját. Különösen alkalmasak a finoman párolt alma- vagy körtepüré és a tört banán.
- Tápanyagokban gazdag
- Jól tolerálható
- Könnyen elkészíthető tejjel vagy vízzel - forralás nélkül
- Az egyéni preferenciák szerint variálható pl. B. finom gyümölcsökkel. Hagyja, hogy inspirálódjanak a finom receptötleteink a kerámia kásaival!
Finom Töpfer biokása - könnyű, gyors és finom
Sokoldalú gabona- és tejkása, kiválasztott alapanyagokból, szerves minőségben, mint például a kerámia rizskása, ideális kiegészítő élelmiszerek készítéséhez.
Szülésznő 23. tipp
Néha jó néhány próbálkozásba telhet, mire a baba megszokja az új ízt. Ha elutasít egy ételt, akkor azt mondják, hogy nem ismeri. Amúgy folyamatosan kínálom neki.
Birgit Laue, szülésznő
Különösen az élet első évében van annyi minden, amit megtanulhat és megtapasztalhat a babája - a táplálkozás terén is. Az élet első évére vonatkozó táplálkozás-tervezőnk útmutatóként szolgálhat a tejetől a kiegészítő táplálékig. Itt áttekintést kap a baba táplálkozási fázisairól az első életévben.
További útmutatók
táplálás
Kisgyermek táplálkozása
Táplálkozási tippek, finom ötletek reggelre, délre és este és még sok más megtalálható a 12 hónapos gyermekek számára szóló útmutatónkban.
táplálás
Táplálkozástervező az élet első évére
A baba életének első éve a tanulás, az izgalmas felfedezések és a sok változás a gyermek és a szülők számára - különösen, ha az ételről van szó.
táplálás
Minden, ami a kecsketejünkről szól
Amikor a kecsketej az étrend részévé válik