Beyonce étrendje
A B eyonce sok nő számára példakép, és a sztár elárulta, milyen étrendet követ. A nemzetközi művész mindössze 10 nap alatt 9 kilogrammot fogyott ezzel a diétával.
Beyonce-nak ügyelnie kell a külsejére. A sztárnak gyorsan kellett lefogynia egy videó forgatásáért. "Normális esetben megváltoztatják a sminket vagy a ruhát, de én egy kicsit tovább akartam menni. Bár szeretek enni, gyorsan le kellett fogynom, mert két pózban forgattam: 16 és 36 évesek, csak két hét múlva ”, Beyonce elmondta a ChinaDaily-nek.
A sztár szigorú diétát tartott, amely 10 nap alatt 9 kilogramm fogyást segített neki.
Itt vannak a szükséges összetevők:
- 3 liter vizet
- egy csésze citromlevet
- egy csésze juharszirupot vagy melaszt
- egy teáskanál cayenne borsot
Hogyan kell eljárni?
Az összes hozzávalót alaposan keverje össze, és egy italt kap. Naponta 8-12 pohár között kell inni ebből a keverékből. Alapvetően ezek egész nap "étkezések" lesznek, nem szabad más ételeket enni az étrendhez, hogy látványos eredményt adjon.
Ezt a diétát nem szabad 10 napnál tovább tartania.