Bezártam a dohányzást bezárás közben, és szinte könnyű volt - Rockie
Virginie leszokás közben leszokott a dohányzásról. Több mint 2 hónappal az utolsó cigaretta után végül "nemdohányzónak" érzi magát.
Ha követed az utamat, tudod, hogy a bezárás és a társadalmi távolságtartás szabályainak előnyeit használtam fel a dohányzásról való leszokáshoz.
Ma már több mint 2 hónap telt el, mióta húztam egy cigarettát, és azt kell mondanom, hogy nagyon jól néz ki rajtam.
És még akkor is, ha még nem érzem a dohányzás abbahagyásának előnyeit a leheletemen vagy a bőröm minőségén, örülök, hogy a "nemdohányzó" csapat tagja lehetek.
A dohányzásról való leszokás könnyebb, mint gondoltam
Amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom a dohányzást, a bezártság közepette eléggé összezavarodtam abban, hogy képes vagyok-e teljesen leszokni a dohányzásról.
Néhány korábbi próbálkozásom soha nem tartott tovább egy hétnél, attól féltem, hogy nem lesz elegendő motivációm, és menthetetlenül végül a legközelebbi dohánybolt ajtaját nyomom.
De ezúttal valamilyen oknál fogva nem tudom (nos, a lányommal és a férjemmel továbbra is segíteni kellett egy elveszett házban), kitartottam és végül számoltam a napokat, a heteket, majd a hónapokat ez elválasztott az utolsó cigarettámtól.
Most, ha belegondolok, az az érzésem, hogy a félelmem, hogy nem tudom megtenni, teljesen aránytalan volt, és hogy a dohányra nemet mondani sokkal könnyebb, mint képzeltem. Valószínűleg nagyon szerencsés vagyok, és lehet, hogy még túl korai vagyok, hogy végérvényesen elmondhassam, de meglehetősen könnyűnek találtam.