Bianca Dragusanu étrendje
Szerző:
Időpont: 2013. december 14
Darázs dereka és babamérete van, ezért gondolják sokan, hogy éhes, hogy formában maradjon. Tőle tanultam meg az igazságot.
És ez azért van, mert idővel képeket tett közzé az általa kínált étkezésekről és snackekről a hivatalos Facebook-oldalán.
Alakjának titka a sok gyümölcs elfogyasztásában és a visszafogásban rejlik. Ez azt jelenti, hogy Bianca nem utasítja el az apró kulináris élvezeteket, például a desszerteket, hanem azt, hogy tudja egyensúlyba hozni napi étrendjét, hogy ne vigye túlzásba.
November elején például Bianca közzétett egy fényképet egy Dubajban felszolgált reggeliről: omlett, friss narancs és kávé vagy tea - remek kezdet a napnak, nincs szénhidrát, csak fehérje.
Néhány nappal e pillanat előtt újabb képet tett közzé, ezúttal egy rakott epret és teát. "Helló, reggel kezdem a gyümölcsöt, nem?" - írta akkor. Úgy tűnik, hogy Bianca ismeri a táplálkozás nagyon fontos szabályát: a gyümölcsöket csak éhgyomorra fogyasztják, akár kora reggel, akár 3-4 órával étkezés előtt vagy után.
Szintén októberben Biancát fényképezték az autóban, almával a kezében. "Napi 2-3 alma, és az egészséged biztosított;) Nos, ez nem azt jelenti, hogy ma nem eszem semmit;)" - biztosította rajongóit a vörös.
Azok számára, akik gyanították, hogy valójában csak gyümölcsöt eszik, az elméleteket lebontották, amikor Bianca a Facebookon közzétett egy étvágygerjesztő desszertet tartalmazó képet. Ez egy hab eperrel és csokoládétortával. Bianca azonban kiegyensúlyozta a kalóriabevitelét azzal, hogy egy pohár vizet citrommal és teával fogyasztott, nem szénsavas italt.
Egy tál gyümölcs vörös színben pózolt, és májusban, ezúttal vacsoraként, annak a jele, hogy a gyümölcs a kedvenc harapnivalója.
Az elmúlt években pedig a vörös hajú (abban az időben a falu) is almával pózolt, amiből arra következtethetünk, hogy ezek a kedvenc gyümölcsei, és hogy Bianca valóban tiszteletben tartja az orvos ajánlását, hogy ezeket nagy mennyiségben fogyassza.
Ha ehhez a részlethez hozzáteszi azt a sok alkalmat, amikor egy üveg sima vízzel a kezében vagy mellette fotózták, elég világos képet kaphat az alakja mögött rejlő titokról: mértékletesség, sok gyümölcs és sok víz.!