Big BILD telefonos kampány A lányom (9) súlya 90 kg! Mit kellene tennem
Németországban 800 000 gyermek szenved elhízással és 1,1 millióan túlsúlyosak - minden hatodik gyermek túl nehéz. Ebben a sorozatban a BILD és a Német Gyermek- és Serdülőkori Orvostudományi Társaság elmagyarázta, hogyan táplálhatja egészségesen gyermekét. Végül: a legjobb német szakemberek a BILD telefonon válaszolnak az olvasók kérdéseire.
- A kilencéves unokám nem eszik gyümölcsöt, adjak neki vitamintablettákat?
Maria B. (71), nyugdíjas Bliesdalheimből (Saar-vidék)
Michael Radke professzor: „Ha egyébként kiegyensúlyozott étrendet folytat, azaz sok zöldséget, burgonyát és gabonát eszik, akkor nincs szüksége további vitaminokra. A gyerekeknek nincs szükségük annyi vitaminra, amennyire a reklám elhiteti velünk, hogy az unokája más ételekkel pótolhatja a hiányzó gyümölcsöt. "
- A fiam (10) mindig csak enni akar, és ebédidőben többször megnézi. Hogyan akadályozhatom meg ezt? "
K. Dorothea (45), fuldai háziasszony
Prof. Thomas Reinehr: „Mindig csak annyit főzzön, amennyire szüksége van, hogy ne legyen második pillantása. Az ételeket a tányéron készen tálaljuk, és ne az edényben, ez további evésre ösztönöz. Ne nézz magadra másodszor, vagy legfeljebb egy kicsire. Étkezés utáni cukormentes rágógumi segít túljutni az éhségérzeten. "
- A dédunokám hét hónapos, súlya két hónapja nem változott. Ez normális? "
Margarethe W. (60) tübingeni nővér
Prof. Berthold Koletzko: „A csecsemőknek hónapról hónapra hízniuk kell. Ha unokája két hónapnál hosszabb ideig nem hízott, a gyermekorvosnak meg kell néznie. Lehet pl. B. ételallergia vagy lisztérzékenység (gabonafehérje intolerancia). "
"Az unokám (7 éves, 1,20 m, 37 kg) ebédidőben velem eszik, és gyakran desszertet, aztán titokban édesanyját rágja édesanyjánál - túl kövér?"
Z. Ingrid (64) rheinbachi jegyző
Michael Radke professzor: „Igen! Unokáját fenyegeti az elhízás veszélye. Kezdje azzal, hogy desszertként fagylalt helyett gyümölcsöt ad neki, és kérje meg az édesanyját, hogy hagyjon fel annyi édesség vásárlásával, hogy az unokája ne titokban falatozhasson. És: kérjen tanácsot egy gyermekorvostól. Unokádat már kamaszként fenyegeti az időskori cukorbetegség. "
- A barátom mindig fut a kétéves fia után a kenyérrel, mert általában nem akar enni az asztalnál, és viccelődni kell rajta. Hogyan szokjam meg ezt? "
K. K. Maria, 42 éves, berlini eladó
Dr. Maike Pellarin: „Amíg normál testsúlyú, a gyermeket naponta háromszor hozzá kell szokni az étkezőasztal melletti rendszeres étkezéshez. Amikor a gyerekek öt évesek vagy idősebbek, egyre nehezebb megszokni őket. Étkezés közben nem szabad elvonni a figyelmet a televízióról vagy hasonlókról. "
„A lányom (9) súlya meghaladja a 90 kilót, édességeket mindig kap a dédapától, és a zsebpénzéből is megveszi. Mit tehetek, hogy csökkenjen? "
Daniela R. (30), hamburgi háziasszony
Prof. Thomas Reinehr: „Fontos, hogy az egész család összefogjon és ne adjon a gyermeknek édességet. Szükség esetén korlátozni kell a nagyszülők látogatását, amíg a lánya továbbra is sok édességet kap. A zsebpénzt egy malacka bankba kell tenni, hogy a lánya később például egy játék kívánságát teljesíthesse. Fontos, hogy ne kapjon kevesebb pénzt, mint máskor, hanem hogy a pénzt az édességeken kívül más dolgokra is felhasználják.
„Terhesség alatt pajzsmirigy problémáim voltak, és gyermekem fejlődési rendellenességekkel született. Megakadályozhatják ezt ma a lányomhoz hasonló nők? "
Gerda H. (80), nyugdíjas Hamburgból
Dr. Thomas Harder: „A terhesség alatti pajzsmirigy normális működése döntő fontosságú a gyermek fejlődése szempontjából. Elegendő jódbevitel szükséges a pajzsmirigyhormonok képződéséhez, pl. B. jódozott só és tengeri halak. Ezenkívül minden terhes és szoptató nőnek naponta jódtablettát kell szednie. "
„A lányomat (7) azért csúfolják az iskolában, mert túlsúlyos. Nagyon szenved tőle - hogyan segíthetek neki? "
Doris M., háziasszony, 43 éves, hamburgi
Prof. Petra Warschburger: „A legfontosabb az, hogy mindig komolyan vegye a lányát, hogy hallgasson. Építsd az önértékelésed azáltal, hogy dicséred az erősségeidet. Megpróbálhatja megértetni a gyermeket azzal is, hogy más gyerekeket is csúfolnak, például azért, mert szemüveget viselnek vagy szokatlan frizurát viselnek. Sok ember, aki másokat kötekedik, ezzel elrejti saját bizonytalanságát. A túlsúly csökkentése érdekében részt vehet egy elhízási konzultáción egy gyermekklinikán. "
- Hét hónapos unokám egyáltalán nem iszik vizet, ez rossz?
Renate R. (70), göttingeni nyugdíjas
Michael Radke professzor: „Ha a lányod szoptat, és a csecsemő is kap zabkását, akkor az elegendő folyadékot felszív. Az anyatej 90 százalékos vízből áll, a zabkása legfeljebb 200 ml folyadékot tartalmaz. A szoptatott csecsemőnek csak forró vizet kell inni; ez a szomjúság általában csak körülbelül 6 hónap elteltével jelentkezik. "