Bikini Booster Recept Tartozékok - Fogyjon 5 fontot 10 hét alatt

Fogyjon egészségesen. Éljen egészségesen. Maradj egészséges.

KategóriákBikini Booster táplálkozási koncepcióBikini Booster receptek - Fogyjon le 5 kilót 10 hét alatt felszerelés

Bikini emlékeztető receptek - 10 hét alatt fogyjon 5 kilót

Több mint 80 új recept Isa táplálkozási koncepciójához
"Bikini Booster alapjai"

Moduláris rendszer az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Éhezés nélkül. Tabletták nélkül. Rázkódások nélkül. Anélkül, hogy feladná. Tilalmak nélkül .

További információk és válaszok minden kérdésre
mindig a csoportban (csak hölgyek)
www.facebook.com/groups/frauenfitnesspower

tartalom

- Több mint 80 új recept - közülük több mint 30 vegetáriánus
- "Menetrend" 10 hetes bikini emlékeztetőhöz
- Bikini Booster alapnapok
- Kiadási napok
- Csaló napok
- Reggeli készlet
- Reggeli receptek kenyérrel
- Vasárnapi reggeli
- Ebéd receptek
- sok vacsora recept (igény szerint)
- Vega receptek
- Snack ötletek
- Támogatás a női fitnesz erőcsoportban, mint mindig * korlátlan *
www.facebook.com/groups/frauenfitnesspower

felszerelés

A bikini emlékeztető alapjai - a moduláris rendszer

Nem tudom, mit nem próbáltam lefogyni az elmúlt években.
Almased, WeightWatchers, HCG diéta/21 napos anyagcsere-kúra, terápiás böjt, FDH, nyafogás (mindenekelőtt!), ...

Csak a sporttal, a súlyzós edzéssel és a hozzá kapcsolódó „testépítő jelenettel” kerültem fokozatosan az igazságok és valótlanságok, hiperek, divatjelenségek, tévedések és sarlatánok mögé.
A testépítés az élelemről szól. Mert így áll és esik a siker ebben a sportban. (Ugyanígy a "Stoffern" és a "Naturals" esetében.)

"Sporttáplálkozás" volt az első szeminárium. Ezután minden műhely a táplálkozási tréner A engedélyéig következett.

A megvalósítással:
A kiegyensúlyozott, friss, egészséges vegyes étel az egyetlen fenntartható.
Természetesen vannak speciális formák. Természetesen a sport típusától függően a sportolóknak speciális táplálkozási formákra van szükségük. Természetesen a kiegészítők egyik vagy másik pillanatban indokoltak vagy szükségesek. Természetesen a cukorbetegeknek valami másra van szükségük, mint az egészséges tinédzsereknek. De ez nem változtatja meg az elveket.
Itt, gyönyörű Közép-Európában, mindent meg lehet vásárolni a házunk előtt, amire a testünknek egészségesnek kell lennie, és mindennek, amire az elménknek elégedettnek kell lennie.
A testmozgás hiánya kövérsé és fáradtá tesz bennünket.
Az ipari takarmány a cukor és a mohó szörnyeteg függőjévé tesz minket.
Nem a tészta. Nem a "rossz szénhidrátok". És nem a fehér liszt.
A TÚLSÁG a probléma. A MOZGÁS HIÁNYA benne van.

Emlékszem egy 2014-es beszélgetésre egy volt osztálytársammal, aki akkoriban sportot tanult, és több mint 20 éve dolgozik személyi edzőként: „A kiegészítők az ipar találmánya. Senkinek nincs szüksége ".

Legtöbben pontosan ugyanaz.
(Hiánytünetek, betegségek, rendkívüli stressz természetesen kizárva).

Mindezen tapasztalatok és az elmúlt évek során megszerzett ismeretek alapján magam is kidolgoztam a fenntartható táplálkozás koncepcióját. Mindennapi használatra alkalmas készlet.
Éhezés nélkül. Rázkódások nélkül. Drága szuperétel nélkül. Tabletták nélkül. Kiegészítők nélkül. Nem LowCarb. Nem vegán. Nem vegetáriánus. De: kalóriatartalmú vegyes étel.

A bikini emlékeztető étrend

Útmutató az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez

Tippek a mindennapi élethez

Információ a kalóriacsapdákról

Moduláris rendszerek a reggeli és ebéd mennyiségéhez

---