Billy üres vagy fogyás

Szkeptikus vagyok, és szeretném megjegyzéseit a Billy Blanks által javasolt gyakorlatokkal kapcsolatban.

Végzem a gyakorlatait. Ennek ellenére nem veszek észre sok fogyást. Természetesen nem vagyok rendszeres. Talán a lábak fájdalma miatt is. De amikor gyakorolom, imádom. Azonban nem sikerül rendszeresnek lennem. Talán, ha csak heti 3 alkalommal csinálom. ez elég lenne a kezdéshez.

De szükségem lenne a tanúvallomásaira, hogy bátorítson!

- Sikerült-e gyorsan elvégezni a gyakorlatokat anélkül, hogy túl fáradt volna?.
- Fogyott, és ha igen, mennyi időbe telik az eredmények megjelenítése?
- Ami a testedet illeti, egy faragott testtel érezted magad (elég gyorsan vagy nem túl gyorsan). Röviden: elveszíthetjük a ruházat méretét?

Remélem, megkapom a válaszokat.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia
rajongok a billy bankokért. a rendszerességben lesznek eredményei. megmondom, hogy fogysz, nem tudom. személy szerint nem fogytam, de a testem átalakult. Azt kell mondanom, hogy nincs túl sok leadandó kilóm. csak azért, hogy megerősítsen és kiégessen, mert ezzel a módszerrel, ha teljes programot hajt végre, akkor kalóriát kell veszítenie, és a zsír elhalványul. Szüksége van türelemmel is "Párizs nem tudja, hogy egy nap alatt elkészült", hetente 3 alkalommal kell gyakorolnia az igent, ez nem rossz, és a diéta betartása mellett nagyszerű. elveszít 2 nadrágméretet, ha szigorú vagy.
Jó folytatást és kitartást kívánok. ha tetszik a módszer, az már nyert, ezért ne tedd vonakodva.