Birgit Schrowange kilenc kilót fogyott!
Birgit Schrowange: Az RTL műsorvezetője kilót fogyott!
Ez az RTL műsorvezetőjének diétás titka
Alig négy hónap alatt az RTL műsorvezetője, Birgit Schrowange csaknem tíz kilót fogyott. És ez anélkül, hogy feladná - mondja. De mi az étrend titka?
"A 40-es méret elég szoros volt"
Birgit Schrowange 60 éves lesz jövőre - nehéz elhinni, amikor meglátja az 'EXTRA' műsorvezetőt. De az elmúlt hónapokban nem volt teljesen elégedett a megjelenésével. Az idő múlásával néhány extra font kúszott be. Éppen a tavasz idején hadat üzent nekik: "A 40-es méret már elég szoros volt, és arra gondoltam: Most meg kell húznom a zsinórt" - mondta az 59 éves férfi az RTL-nek adott interjújában. Előbb mondva, mint készen - mindössze négy hónap alatt sikeresen lefogyott kilenc kilót.
"Mindig eszem, amikor van kedvem"
Nagy eredmény. De hogyan csinálta? "A hét öt napján nagyon tudatosan és egészségesen étkezem" - mondja Birgit. Szerencsére vannak kisebb kivételek is: "Mindig akkor eszem, amikor kedvem van hozzá. De kicsit figyelek rá. De nem tartom vissza, mindig azt gondolom, hogy minél többet tartasz vissza, annál feszültebben nézel ki. "Ez nyugodt étrend-megközelítésnek hangzik. És a kalóriatartalmú étrendnek köszönhetően a moderátor jól kontrollálható Mint mondja, csak a tudatos étkezés sajnos nem elég: "Mindenképpen sportolni kell: heti két-három alkalommal. Súlyzós edzés és pilates. "
Ez a kemény munka mindenképpen megtérült. Szerintünk az 59 éves férfi nagyon jól néz ki! A videón láthatja, hogyan reagált 16 éves fia, Laurin anya új megjelenésére.