Bízhatunk-e a növényekben és a gyógyszerekben a fogyásban

EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSUNK - Zöld tea kivonat, koffein, B6-vitamin, articsóka kivonat. Tényleg hatékonyak az étvágycsökkentő étrend-kiegészítők és az ürítő termékek? Milyen mellékhatásaik vannak? Luc Cynober, a táplálkozás professzora válaszol ezekre a kérdésekre.

bízhatunk-e

A növények, egészben vagy nem, porban vagy kivonatban, nem okoznak fogyást vagy túl keveset ahhoz, hogy megérjék. A kitozán és a kaktusz kivonat korlátozza a zsír felszívódását, de ettől még nem fogy le; becsapjuk magunkat a „kalóriák égetése” gondolkodásra, amint általában mondjuk, zöld tea vagy szinefrin (más néven keserű narancshéj) kivonatokkal, koffeinnel, B6-vitaminnal; Az "ürítő" termékek, mint például az articsóka, a heather, a papaya levél vagy az ortoszifon (Java tea) kivonatai, csak többet vizelnek. Végül, akár gyomor-bélrendszeri szinten (nopal; psyllium - Indiában termesztett útifűfaj - konjac, sokféle és sokféle algák ...), akár az agyban (triptofán, aminosav, amely lehetővé teszi a szerotonin, koffein vagy ismét a szinefrin), a híres „étvágycsökkentők” nagyon korlátozottan hatnak az éhségérzet elnyomásával! Ezért elég hinni benne ... ahhoz, hogy a növény "aktív" legyen. Az egyszerű