Biztonságos fogyás dietetikus sportedzővel
2016. október 16. ∙ 7 perc olvasási idő
Az elmúlt években a sportedző szakma az egész világon felrobbant !
Noha az Egyesült Államokban az 1950-es és 1960-as évek óta létezik, a közelmúltban teljes jelentőséget kapott, amikor sokan megértették a test és az elme összekapcsolásának szükségességét a motiváció fenntartása és a teljesítmény optimalizálása érdekében.
A sportedző segíti és támogatja az embert fizikai és szellemi képességeinek fejlesztésében, hogy hosszú távon jobb eredményeket érjen el.
A a sport gyakorlása sportedzővel nem zárja ki a nehéz időket, de a kíséret növeli az ismétlődő és tartós tevékenység esélyét.
Azok számára, akik teljes biztonságban, hosszú távon állandó és stabil eredménnyel szeretnének fogyni, íme a sport edző és dietetikus nyugodt támogatására vonatkozó tanácsunk.
Miért válasszon sportedzőt ?
A személyes sportedző választásának elhatározása azt jelenti, hogy elkötelezzük magunkat a személyre szabott és adaptált támogatás.
Ha otthoni sportedzőt használsz, akkor a foglalkozások minden bizonnyal drágábbak lesznek, de ő csak neked fog hazajönni.
És ez az első előny: a csoportos órákkal ellentétben, ahol mindenki számára azonos gyakorlatsorokat adnak, az egyéni sportedző alkalmazkodni fog Önhöz, az Ön igényeihez és a sportmúltjához.
Ha edzője van otthon, kényelmet és időmegtakarítást is lehetővé tesz: hazajön, és reggel 7-től kerüli a zsúfolt edzőtermet. !
Csak be kell nyomnia néhány bútort, és a nappali berendezett tornateremmé válik. Edzője gondoskodik a szükséges felszerelések elhozataláról, és csak le kell mennie a zuhany alá, amikor a foglalkozás véget ér, anélkül, hogy az összes piperecikkét magával kellene vinnie.
Nehéz (újra) sportolni.
Egy másik fontos szempont: kényszerítsen biztonságosan dolgozni.
Ehhez az edzőjének speciális képzésben kell részesülnie:
- akár a STAPS egyetemi tanfolyamon keresztül (Fizikai és sporttevékenységek tudományai és technikái), amelyekhez a BAC után hároméves tanulmány szükséges,
- akár a Sportminisztériumon keresztül, rövidebb és specifikusabb edzéseket kínálva.
Ezeknek köszönhetően, a leendő edző megkapja a BPJEPS oklevelet (Szakmai bizonyítvány ifjúsági, népi oktatás és sport területén), amely jogot biztosít az edzői gyakorlásra. Legtöbbször ezek az oklevelek nem elegendőek, és az edzőnek bővítenie kell képességeit a "magas szintű" és az egészségügy területén.