BKK bélérzet
Szinte minden folyóiratban szerepelnek. Minden típushoz, minden alakhoz, minden bikinihez. 10 nap alatt 10 kilót ígérnek, egy hét alatt az álomfigura. Diéta. A varázsszó.
Mesebeli ígéretek ...
A diéták választéka óriási, de az ígéret mindig ugyanaz:
A kívánt súly elérésének gyors és egyszerű módja. A címek, mint Az új mediterrán étrend: fogyjon örömmel vagy A bikini nyári figurájának gyors módja - a 20 legjobb diétás trükk csak két példa.
Tehát teljesen egyszerű: Csak egyél meg a felét néhány napig, vagy csak kortyolj káposztalevest - int az álomfigura! És a reflexió megint rám mosolyog ...
... aminek a vége a "diétacsapda"
De miután a mesekönyv bezárul, minden étrend valódi képe feltárul. Mert tény: a fogyókúrázó 3 emberből 2 hét hónap után visszanyeri régi súlyát - vagy akár rá is tesz.
Nem csoda. Fogyókúra közben a test átáll az éhségcserére és megvédi a zsírtartalékait, mint egy nehézsúlyú ökölvívó a 12. fordulóban. Ennek megfelelően azt mondja: Folytatás - új étrendre van szükség.
A diétás körhinta pedig már lendületet vesz a fogyás és a gyarapodás fázisával. Egyesek számára a diéta még az étkezési rendellenesség kapuja is. Magától értetődik, hogy ezek egyike sem szerepel a diéta tippjeinek apró betűjében.
Ha többet szeretne tudni arról, mi történik a testben, amikor diétázik, itt talál további információt.
Már tudtam?
Valójában a szó jön diéta a görögből és nem jelent mást, csak Az élet útja. És néha az eredet rejlik: egészséges életmód és sport nélkül semmi sem működik. Akkor szinte magától működik.
És talán az összes legfontosabb megállapítás: A legtöbb embernek, aki diétázik, nem kell.
Kérdéseid vannak?
Neked? Egy barátnőnek vagy barátnak?
Az evészavar-terápiás hálózat szívesen ad tanácsot. Névtelen, ha akarod.
Itt kereshet tanácsadó központok, önsegítő csoportok és más intézmények címét.