Blog - 7/9 oldal - Válassza ki, hogy jól érezze-e magát a HerbalifeBlog termékeivel Válassza ki, hogy jól érezze-e magát

Válassza ki, hogy jól érezze-e magát a Herbalife termékeivel

DECEMBER a téli ünnepek hónapja. Itt az ideje az örömnek, a kényeztetésnek, az ártatlanságnak és a gyermekkornak kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Itt a legjobb alkalom, hogy megjutalmazzuk szeretteinket minden egymástól távol töltött időért: csodálatos, mindegyiknek gondosan átgondolt ajándékokkal, választott ételekkel, háziasszonyok szívében, a legtöbb meglepetéssel színezett. Most úgy adunk, hogy nem várunk semmilyen jutalmat.

Ez az a pillanat, amikor szinte bármit megengednek, amikor az adagokat már nem mérik ki, az édességeket már nem rejtik el a szekrények a kapzsi szemtől távol, mérték nélkül, ráadásul az ünneplés jeleként belátásra bízzák őket, a fa alatt, az ágakban.

Ez az az idő, amikor arra törekszünk, hogy boldogabbak legyünk, mint valaha, szabad utat engedjünk vágyainknak, megfeledkezzünk a szabályokról és az egyensúlyról, különösen, ha a hagyományos ételekről és édességekről van szó. A románok számára hagyomány szerint egyetlen ünnep sem teljes, ha egy héten keresztül nem eszünk egy nap alatt. Így a téli ünnepek kivétel nélkül mindenki figuráját próbára tették, hajlamosabbak hízni, mint valaha.

Mindig várjuk a téli ünnepeket, minden bizonnyal azok várják a legjobban, a legtöbbet szépséggel és varázslattal egész évben. Jó azonban emlékezni arra, hogy az ünnepek után van élet, és sokkal nehezebb megbirkózni néhány plusz kilóval. Sokkal nehezebb lesz fogyni a hetek óta tartó lakoma után, mint súlyozni, mérsékelten élvezni az összes finomságot.

Annak érdekében, hogy ezeken az ünnepeken ne nőjön annyit, mint mások az évek során, a Herbalife hatékony, egészséges és különösen finom tippekkel és megoldásokkal áll elő.!

Meg fogja tapasztalni, hogy az ünnepek alatt jól érezheti magát és egészséges ételeket fogyaszthat, anélkül, hogy feláldozná az alakját.

Próbálja meg a lehető legkevesebb zsír- és kalóriatartalmú ételeket választani az ünnepi étkezés elkészítésekor. Ne felejtsen el minél több salátát és zöldség köretet hozzáadni.

Ha ételtálakról van szó, próbáljon minél kevesebbet használni. Így a tányér teljesnek tűnik, és az agyad észleli, hogy többet fog enni. Ügyeljen arra is, hogy az adagok ne legyenek túl nagyok, mert hajlamosak mindent megenni a tányérból.

Az ünnepek során próbálja mérsékelni az édességek fogyasztását, még akkor is, ha mindenhova akadályozzák az utat.
Inkább válasszon gyümölcsöt.
Ebben az időszakban a mozgás nagyon fontos. Próbáljon minden nap legalább 30 percet tornázni. Szánjon időt az aktív kikapcsolódásra, menjen ki a parkba, menjen táncolni, jégpályára, síelni.

Általában télen hajlamosak vagyunk csökkenteni a napi elfogyasztott víz mennyiségét a forró nyári napokhoz képest. Bár kint nincs meleg, két liter folyadékot is érdemes fogyasztani. A vízen kívül a teák a legalkalmasabbak.

A Herbalife javasolja Gyógynövény Instant Tea amely hidegen vagy melegen fogyasztható, élénkítő italként. Teakivonatokat tartalmaz az élénkítés érdekében, segít fenntartani és javítani a figyelmet, és adagonként csak 6kcal-t tartalmaz. 3 változatban található: eredeti, citrom és őszibarack.

Is, Aloe Vera koncentrált gyógynövény ital segítségével könnyebben elfogyaszthatja az ajánlott napi 2-2,5 liter vizet. 40% Aloe Vera gélt tartalmaz, amelyet Aloe Vera levélből nyernek. Adjon Herbal Aloe Vera koncentrált italt a vízhez, és meglepően élénkítő aromát kap.

Soha ne hagyja ki a reggelit! A nem ösztönzött döntés, például a reggeli kihagyása vagy a magas szénhidráttartalmú reggeli felszolgálása negatív hatással lehet az egész napra, de hosszú távon az ember étrendjére is. Az egészségtelen reggelivel járó negatív hatások közé tartozik a tartós éhség, az édesség utáni vágy, a koncentrációs nehézség és az egész napos energiahiány.

A Herbalife egészséges és finom ételeket kínál Önnek egy pohárban: a limitált Formula 1 Shake szezonális ízű.

A Forma-1 turmixolt karamellizált édes almaízzel és fahéjjal megbízható szövetségese lehet a téli ünnepek idején, amikor az étkezések minden eddiginél túlzottan magas kalóriatartalmúak, és a felesleges kilók gondolata stresszes lesz.
Ezen felül teljes mértékben élvezheti a karácsony aromáit, a hideg téli napokban a szezonális aromájú shake forrón fogyasztható.

A Formula 1 turmixot a kiegyensúlyozott napi étrend és az egészséges életmód szerves részeként ajánlott fogyasztani, amely magában foglalja a rendszeres testmozgást és a megfelelő folyadékbevitelt azok számára, akik szeretnék kontrollálni a testsúlyukat.

Az F1 shake finom, tápláló és könnyen elkészíthető reggeli! A szervezet számára szükséges összes tápanyagot magában foglalja, és a szójafehérjét növényi szénhidrátokkal kombinálva hosszabb ideig jóllakás érzetét kelti, elkerülve ezzel az egészségtelen, reggeli közepi harapnivalókat.!

Ne felejtsük el a főétkezések közötti snackeket, különösen, ha a köztük lévő idő hosszú. Csak meg kell győződnie arról, hogy mindegyik alacsony zsír- és cukortartalommal rendelkezik. Fontos megérteni, hogy az éhezés a következő étkezésre várva nem jó döntés az ünnepek alatt.

Ínyenc paradicsomleves a Herbalife által kínált legújabb egészséges snack. Ellenőrzött kalóriabevitellel rendelkezik, fogyasztható napközben vagy előételként, ebéd vagy vacsora előtt. A leves nagy térfogatú, alacsony energiatartalmú étel, amely jóllakottság érzetét kelti, anélkül, hogy a praktikus snackekben gyakran találnának olyan konzisztens vagy kevésbé egészséges kalóriákat. Fantasztikus ötlet egy egészséges harapnivalóra a hideg téli napokban, különösen az ünnepek idején, és segít a főétkezések adagjának csökkentésében.

Most megtanulta, hogy jól érezheti magát, ha az ünnepek alatt mérsékelten és egészségesen étkezik, és nem áldozza fel az alakját.

Meg kell választani, hogy milyen formában kezdje az új évet.

---