Blog - Sam Distribution blog táplálkozás és egészséges életmód
Mi a reuma?
Mint már érthető, a reuma kifejezés nagyon általános. Számos feltétel csoportosítható e meghatározás alá. A reuma több mint száz különféle reumatikus betegséget tartalmaz, amelyek közül néhány nagyon gyakori, mások nagyon ritka, amelyek közül csak néhány jól jellemezhető.
Az elsősorban érintett struktúrákkal kapcsolatban a reuma reumatoid artritiszre és extraartikuláris reumára oszlik (bár a reumatikus betegség gyakran több szövetet is érinthet egyszerre), míg a kialakulásának mechanizmusával kapcsolatban gyulladásos reumáról és degeneratív reumáról.
Az egyszerűség kedvéért a reuma három fő kategóriába osztható: gyulladásos reuma, degeneratív reuma és extraartikuláris reuma.
Számos reumatikus betegség tüneteket és szerkezeti károsodásokat okoz a mozgásszervi rendszerben, elsősorban az ízületeket, a csontokat, valamint a porcokat, az inakat, az ínszalagokat, a kötőszövetet és az izmokat.
Számos reumatikus betegség amellett, hogy fájdalmas gyulladást okoz a különféle szervekben és szövetekben, idővel az ízületek deformitásához vezet.
Reuma tünetei
A reuma leggyakoribb tünetei a következők: fájdalom, gyulladás, ízületi merevség és korlátozott mozgás az ízületek vagy az izmok deformitása vagy gyengesége miatt.
Minden reumatikus állapotnak megvannak a maga tünetei, amelyek típusa, intenzitása, súlyossága, megjelenési kora és időtartama, valamint különféle pszicho-érzelmi és környezeti tényezők (például hőmérséklet és páratartalom) nagyon változatosak.
Kevés kivételtől eltekintve a reumás betegségek, különösen azok, amelyek autoimmun alapúak vagy magasabb fokú gyulladással társulnak, főleg 45 éves kortól kezdve elsősorban a nőket érintik.
A lakosság körében a leggyakoribb reumatikus betegségek a következők:
osteoarthritis: Az életkorral járó krónikus gyulladásos betegség, amely főleg a térd, a csípő, a váll, a kéz és a láb gerincét és ízületeit érinti, fokozatos károsodást okozva. A túlsúly és az elhízás nagymértékben növeli az alsó végtagokat és a hátat érintő osteoarthritis kockázatát. Ez az állapot idővel romlik.
Rheumatoid arthritis: Autoimmun alapú krónikus gyulladásos betegség, amely elsősorban a kéz és a láb apró ízületeit érinti. Az osteoarthritistől való megkülönböztetés érdekében vérvizsgálatokat kell végezni annak érdekében, hogy ellenőrizzék bizonyos molekulák jelenlétét a vérben, mint például a reumatoid faktor és a ciklikus citrulinát anti-peptid antitestek (anti-CCP).
Szisztémás lupus erythematosus: autoimmun alapú krónikus gyulladásos betegség, amely elsősorban a nőket érinti. A lupusz az ízületeket, a veséket, a bőrt, a nyálkahártyákat, a tüdőt és az erek falát érinti, gyulladást, fájdalmat és egyéb többé-kevésbé súlyos, vagy akár rokkantsági tüneteket okozva. Pillangó alakú bőrpír megjelenése jellemzi az orrán és az orcák középső részén.
Sjögren-szindróma: krónikus reumatikus betegség, amelyet autoantitestek jelenléte jellemez, amelyek megtámadják bizonyos szöveteket, különösen a könny- és nyálmirigyeket, ami száj- és szemszárazságot eredményez. A test más részein (pl. Hüvelyi vagy gyomor-bélrendszer) a nyálkahártya kenésének hiányát, ízületi fájdalmat és kiütést is okozhat.
Reumás polymyalgia: bármely életkorban előfordulhat, gyakran fertőzés után, gyulladást és izomsorvadást okoz, ami gyengeséget, fájdalmat és az izomműködés fokozatos elvesztését eredményezi. Főleg a vállakat, a karokat és a lábakat érinti.
Fibromyalgia szindróma (más néven egyszerűen "fibromyalgia") egy krónikus betegség, amelynek oka ismeretlen és változó tünetekkel jár, általában az izmok és más lágy szövetek, például az inak, szalagok stb. merevségével és fájdalmával jár. Ennek egyik oka lehet fáradtság, szorongás, depresszió, fejfájás vagy gyomor-bélrendszeri zavar.
Psoriaticus ízületi gyulladás: az ízületi gyulladás olyan formája, amely a pikkelysömörben szenvedő betegek körülbelül egyharmadát érintheti (krónikus gyulladásos betegség, amely főleg a bőrt érinti, de nem csak a bőrpír és a hámlás által jellemzett plakkok képződésével);
szkleroderma: krónikus, autoimmun alapú gyulladásos betegség, amely elsősorban a nőket érinti 45 éves kor után, amelyet a bőr és a belső szervek megvastagodása (fibrózis), a kis erek és az immunrendszer rendellenességei jellemeznek. A bőrön kívül befolyásolhatja a tüdőt, a szívet, a gyomor-bél traktust és az izom-csontrendszert.
Spondylitis ankylopoetica: reumás betegség, amely a spondyloarthritis csoporthoz tartozik, és főleg a 20 és 40 év közötti férfiakat érinti. Gyulladást, fájdalmat és ízületi merevséget okoz. A fő tünet a hátfájás.
Köszvény: reumás betegség, amelyet a húgysav kristályok rendellenes lerakódása okoz a szinoviális folyadékban (az ízületek belsejében található folyadék, amelynek feladata az ízületi szövetek táplálása és kenése). Az akut formák fokozott intenzitású fájdalommal, duzzanattal, égő és bőrpírral jelentkeznek az ízületekben.
Pszeudo-köszvény vagy chondrocalcinosis: reumatikus betegség, a köszvényhez hasonló tünetekkel, de a kalcium-pirofoszfát rendellenes lerakódása jellemzi az ízületi folyadékban. Súlyos esetekben károsíthatja az érintett ízületeket.
Reumás láz: reumatikus betegség, amely főleg gyermekeket és serdülőket érint. A torok bakteriális fertőzése váltja ki, a legtöbb esetben a streptococcus B és különösen hajlamos betegeknél. A láz mellett súlyos szövődményeket is okozhat, például reumás szívbetegségeket.
burzitisz: az ízületi zsebek gyulladása (folyadékkal töltött kis tasakok), amelyek feladata a mechanikai igénybevételek csillapítása utazás közben. Ez az állapot erős fájdalommal, duzzanattal, égéssel és bőrpírral jár az érintett ízületekben. Amikor trauma után következik be, a bursitis vérzéses is lehet.
íngyulladás: akut vagy krónikus, az állapot az ín és az azt körülvevő hüvely gyulladására utal. A fájdalom általában megakadályozza az érintett ízület használatát, jelentős mozgáskorlátozottsággal, különösen akkor, ha a hüvelykujj, a könyök, a váll, a térd vagy a láb érintett.
Kötőszöveti: a test különböző részein jelenlévő krónikus és autoimmun betegségek heterogén csoportja, amelyek a kötőszövet gyulladásos folyamatain alapulnak.
csontritkulás: bár nem krónikus vagy autoimmun gyulladásos betegség, a csontritkulás a reumatikus betegségek közé tartozik. Megkülönböztető jellemzője a csontanyagcsere egyensúlyhiánya, amely a hosszú csontok sűrűségének fokozatos csökkenéséhez vezet, és megnő a törések kockázata.
Reuma elemzés
A reuma diagnózisa a JONES-kritériumok és az anamnézisből, a fizikai vizsgálatokból és a laboratóriumi vizsgálatokból (mikrobiológiai és immunológiai) származó információkon alapul. Ajánlott vizsgálatok reuma esetén: ESR vagy C-reaktív fehérje (CRP), EKG, fibrinogén. Ezek a reumás vérvizsgálatok segítenek az orvosnak a diagnózis felállításában.
A reuma okai
Mivel a reuma a betegségek egy csoportjából áll, az okok számosak és változatosak, valamint nagyrészt ismeretlenek.
Az intenzív kutatások ellenére egyelőre csak az általuk kiváltott gyulladásos és autoimmun folyamatok néhány részlete ismert. Az immunrendszert negatívan megterhelő, megjelenésüket kiváltó elsődleges okok azonban nem ismertek.
Ismeretes, hogy a reuma gyulladásos formáit általában abnormális és motiválatlannak tűnő immunválasz indukálja, különféle limfociták és immunsejtek bevonásával. Gyulladásgátló anyagokat (interferonokat és más citokineket) szabadítanak fel, vagy autoantitesteket termelnek, amelyek képesek megtámadni a test bizonyos szöveteit (ízületek, izmok, kötőszövet, erek stb.), Károsíthatják őket és különféle reumatikus betegségek tüneteit okozhatják.
Elvileg bárkinek kialakulhat gyulladásos vagy autoimmun reumás betegsége, de ez nagyobb valószínűséggel történik, ha genetikai hajlam áll fenn, amelyet általában szülő, testvér, nagyapa vagy gyermek jelez. bácsi, aki ebben a betegségben szenved.
Reuma kezelése
A reumás betegségek kezelése a betegség sajátos tüneteitől és annak súlyosságától függően történik. A reuma kezelését mindig egy reumatológusnak kell meghatároznia alapos orvosi vizsgálat után.
Általánosságban elmondható, hogy a gyulladás minden formája esetén, akár autoimmun alapon, akár anélkül, a kezelés első célja a tünetek (gyulladás, fájdalom, égő, duzzanat, bőrpír, merevség vagy funkcionális korlátozás) csökkentése.
Amíg a reumatikus betegség enyhe vagy közepesen súlyos, ez nem szteroid gyulladáscsökkentők orális vagy helyi alkalmazásával érhető el, ha a tünetek a test egy bizonyos területére korlátozódnak (például térdfájdalom, fájdalom) torokfájás vagy hátfájás osteoarthritis miatt).
Mert a reuma természetes kezelése helyileg használhat antireumás kenőcsöket (gél, balzsam, kínai krém), amelyek mind gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, amelyeket naponta 3-4 alkalommal kell alkalmazni a fájdalmas területen. Az Omega 3 a gyulladás csökkentésében is segít.
Súlyosabb reumatikus betegségek esetén, amelyekre a belső szervek vagy a test nagy részeinek bevonása jellemző, gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása szükséges, orális kortikoszteroidok vagy immunszuppresszív gyógyszerek alapján.
Néhány olyan súlyos reumatikus betegség esetében, amelyet a hagyományos kezelések nem tudnak kezelni, mint például a rheumatoid arthritis és a psoriaticus ízületi gyulladás, számos biológiai gyógyszer áll rendelkezésre évek óta, azaz laboratóriumban előállított monoklonális antitestek, amelyek lassíthatják a betegség előrehaladását.
Mivel számos reumatikus betegség szorongással és depresszióval társul, néhány beteg számára hasznos lehet bizonyos antidepresszáns kezelés.
Az étrend és az étrend-kiegészítők (amelyeket orvosának kell felírnia) szintén fontos szerepet játszhatnak a reumás betegségek kialakulásának megakadályozásában.
Általában egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely friss ételeken (különösen zöldségeken, gyümölcsökön, teljes kiőrlésű gabonákon, halon, hüvelyeseken, alacsony zsírtartalmú tejtermékeken és extra szűz olívaolajon) alapszik, nyersen vagy egyszerű módon főzve, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatást fejtenek ki, amely segíti a szervezet jobb reagálását a kezelésekre.
Egyes reumás betegségeknél a napi étrendre való odafigyelés még fontosabb, mert bizonyos ételek és italok nagyban növelik az exacerbációk kockázatát.
Az emblematikus eset a köszvény: azoknak, akik szenvednek tőle, kerülniük kell a "purinoknak" nevezett anyagokban gazdag ételeket, amelyek fokozzák a húgysav termelését és annak lerakódását az ízületi folyadékban.
A reuma természetes kezelésében használt növények vizelethajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek.