Blondies fitnesz recept csicseriborsóval, málnával és csokoládéval - GymBeam Blog

Szeret elkészíteni fitnesz recepteket? Van egy új receptünk, amely nemcsak azáltal fogja meglepni finom íze, hanem keresztül is az összetevők kombinációja. Meghívjuk Önt, hogy élvezze szőkék csicseriborsóval, málnával és csokoládéval. Hogyan készül?

összetevők:

  • 300 g konzerv csicseriborsó
  • 100 g málna
  • 70 g mogyoróvaj
  • 25 g Just Whey fehérje (vanília fagylalt aroma)
  • 50 ml juharszirup
  • 40 g étcsokoládé
  • 1 teáskanál sütőpor
  • ½ teáskanál fahéj

csicseriborsóval

Az elkészítés módja:

Az összes hozzávalót, kivéve a málnát és a csokoládét, keverje őket függőleges keverővel. Ha a tészta összetétele túl sűrű, kevés vízzel hígítható. A csokoládét apróra vágjukmajd ezeket a darabokat összekeverjük a málnával a már elkészített tésztában. Ezután a tésztát sütőpapírral bélelt formába tesszük, és jól elsimítjuk. Süssük meg a tortátblondiecsicseriborsóval180 ° C-on körülbelül 25 percig.Miután a torta megsült, vegye ki a sütőből, és hagyja kihűlni. Jó étvágyat!