Blümchen Jasmin Wagner Nincs semmi baj az étellel
Jasmin Wagner énekesnő állandó súlyú yo-yo után kezdett el edzeni. Intervallum edzés boldoggá tette.
Blümchen (39) más néven Jasmin Wagner a 90-es években igazi legendává vált a német zeneiparban. Nemcsak a fiúknál lógtak szobáikban a szépség plakátjai, a lányok is csodálták az énekesnőt - a zene, a külseje, az alakja miatt. Maga Jasmin soha nem volt igazán elégedett a megjelenésével.
Jasmin Wagner évtizedekig küzdött önmagával
A „Hamburger Morgenpost” -nak adott interjújában most elárulja, hogy a súlya folyamatosan emelkedett és csökkent: „Húszas éveim közepén folyamatosan hét vagy nyolc kilót híztam, majd ismét hét vagy nyolc kilót fogytam. Yo effektus. Folyamatosan foglalkoztam a súlyommal, ez teljes stressz volt. " Így mindig három különböző méretű ruha volt a szekrényben. Számos diétás termék, például a turmixok, nem segítették volna az álom súlyának megőrzését, amint az megvalósult. De 30. születésnapja után Blümchen úgy döntött, hogy fitneszprogramot indít - nagyon egyszerű okból: "Akkor észrevettem, hogy a kötőszövetem lágyabbá válik. A testem kevésbé feszültnek érezte magát, és az anyagcserém lelassult."
Nincsenek tiltások
Ellenimpulzus létrehozása érdekében intenzív szakaszokkal kezdte az intervallum edzéseket, amelyek olyan hatásokat hoztak, amelyekről Jasmin Wagner álmodott. Az álom súlyának megtartása már nem jelent problémát, mióta elkezdte a testmozgást: "Sportolok is, hogy azt ehessek, amit akarok. Nem akarom, hogy tiltások legyenek a fejemben, mondják:" Ó, nem, nincs csokoládé! Az étkezés nem rossz. " Élvezi a sportedzéseket, és végül jó fizikai állapotban van: "Azok az izmok, amelyeket most edzek, később támogatni fognak" - erről Jasmin Wagner meg van győződve. Hiszen 60 évesen még mindig azt akarja, hogy hegymászhasson.