BMI 34, alli tabletta, diéta, sport SEGÍTSÉG - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia,
20 éves vagyok, és a bMI értéke 34.
Szeretnék fogyni.
Azt tanácsolták, hogy vegyem be az alli tablettát, és úgy gondoltam, hogy ésszerűbb étrendet (nagyon zsíros étrendet tartok, főleg amióta otthagytam otthon), de valójában nem diétát, nem hiszem. Egy kis sporttal a többire (még nem tudom mi).

Mit gondol erről a piruláról? Melyek a mellékhatások? és a BMI-ig tartotta ?
Tippek ?

Az Alli tabletta egy olyan tabletta, amely lehetővé teszi zsírégetést

Az Alli több mint meggyőző hatással bír, de meg kell adnia a sajátját. Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy többé nem kell nassolni az étkezések között, Keményítőtartalmú ételeket (tészta, rizs) kell fogyasztani kis mennyiségben minden étkezéskor, zöldségekkel együtt. Kerülnie kell mindent, ami cukor, cukorka, zsír (nutella, chips, kerülje a zsíros főzést). Nem hangzik nagyon viccesen, de ez az étel, amelyet minden embernek meg kell fogyasztania ahhoz, hogy egészséges legyen. (Kis tipp: a zöldségek jobban elférnek turmixgépben és levesben, kellemesebb)