BMI túlsúly - Valentina Ballerina
Gyakoroljon heti négy-ötször. Mászni a lépcsőn ahelyett, hogy liftbe szállna. Több zöld a hűtőben, mint a lakás többi részén. Vino helyett vino (kivételek bizonyítják a szabályt). Ha mindent összeraksz, annak úgy kell hangzania, mint D E M tökéletes teste, nem? De ez igaz, volt valami. BMI: túlsúlyos.
A fenti leírás rám vonatkozik. Szeretem a sportot, és nem fogok vagy soha nem fogok nélküle élni - egyszerűen túl szórakoztató. Az egészséges, kiegyensúlyozott ételek szintén nem kötelezőek számomra, de évről évre a mindennapjaim részévé váltak. Hétvégén itt az ideje a bulizásnak is, különleges alkalmakkor az étteremben és a barátokkal való chips-hez. De számomra ez kiegyensúlyozott, boldog élet.
Aki régóta követ engem, tudja, hogy én is olyan vagyok, aki erősen alulsúlyos, zavart étkezési magatartással és túlzott sportfogyasztással küzdött. Körülbelül öt év telt el azóta. Néha ezek a gondolatok tegnapihoz hasonlítanak, de nagyjából elmentem ettől a betegségtől, ha így akarod nevezni.
Bennem is láthatod. Mentálisan sokkal magabiztosabb és boldogabb vagyok. Gyakran járok ki a barátaimmal, spontán vagyok, vicces (legalábbis ezt gondolom), és nagyra értékelem a karakteremben rejlő erősségeket. Természetesen nekem is van elég gyengeségem, és ez így van rendjén. Tudatában vagyok ennek, és megpróbálom napról napra gyengíteni. Fizikailag engem is észrevesz. És ott értünk a lényeghez. BMI: túlsúlyos.
Nincs mérlegem. Az OK? Nem akarom magam meghatározni egy számmal, és ez alapján megőrjíteni magam. Megvolt. Különösen, ha tudom azt a számot, ami korábban a fejemben volt. Időnként eljut egy csendes, titkos helyre, ahol mérleg van. Mostanában ugyanez volt. Látta, mert, és igen, megbánta. Több mint egy év elteltével újra lemértem magam.
Nekem személy szerint látom ... nevezzük „oké” -nak.
Bármi vagyok, csak a striáktól és a narancsbőrtől. Többet tudsz hinni nekem. A comb erős narancshéjától az aljáig a mélyedések diszkréten észrevehetők az alsó lábszáron és a felkaron is. Még mindig hiányzik a bizalom ahhoz, hogy feltegyek egy fotót, ahol mindent láthatsz (sajnos!). Legalább van bátorságom erről írni.
Igen, idegesít. Igen, nem szeretem. De: mit tehetek ez ellen? Sportolok, egészségesen étkezem.
A testem többi része rendben van. Mindig a naptól és a helyzettől függ. Túl kövérnek érzem magam a rövidnadrágban. Szeretem az alsót edzőruhában, miközben még farmerbe sem illik. A mellem rendben van, de néha túl nagy a kedvemhez. De milyen szép ez velünk, nőkkel: Amúgy mindig van valami panasz.
Minden rendben. De mit értek BMI alatt: Túlsúly? Lemértem magam. Ha azt akarta tenni, hogy inkább „csukja be a szemét és menjen át”, akkor ezeket az érzékszerveket ki kellett nyitnia az eredmény megtekintéséhez. Láttam egy számot, amely eleinte nem okozott örömkönnyeket. Ellenkezőleg. De úgy vettem. Amúgy sem tudom egyik napról a másikra megváltoztatni.
Otthon leültem a Macbookhoz. A BMI-t a korábban lemért számmal szerettem volna kiszámítani. Mondta és kész. Következtetés. BMI: túlsúlyos. Igen, nem hazudok. Nem adok itt számokat, de ez az eredmény.
BMI: Az elhízás egy fiatal nő eredménye, aki még nem töltötte be a 30. életévét, heti négy-ötször sportol, a lift használata helyett felmászik a lépcsőn, megtölti a hűtőszekrényt zöldségekkel és gyümölcsökkel, és eleget iszik.
Tudom, tudom. Az izmok is mérnek valamit. Talán sokat. Talán a BMI sem értelmes. De nem ez az elsődleges gondom. Az a véleményem, hogy átlátható akarok lenni abban, hogy mindenkinek vagy mindenkinek (vagy remélhetőleg nem mindenkinek vagy mindenkinek, hanem csak egy részünknek) vannak nehézségei az életben.
Hazudnék, ha azt mondanám, hogy ez a tény nem tesz szomorúvá. Igen. És igen, ez árt az önbizalmamnak is. De minél szomorúbbá válok, annál inkább próbálok emlékezni arra, hogy ki vagyok.
Nem én vagyok az a szám, amely a mérlegen szerepel. Nem a nadrágméret, ami nekem megfelel. Nem vagyok az a zöldségdarab, amelyet megeszek. Nem az uzsonna, amit éjfélkor fogyasztok. Nem tartozom azon három szerep közé, amelyet ülve a hasamon látok. Biztosan nem én vagyok az a horpadás, amely egyre inkább kialakul a lábamon és a fenekemen. Én vagyok. Olyan ember vagyok, aki szereti az életet. Valaki, aki értékeli az életet, és élvezni akarja. Olyan ember vagyok, aki nem ítélkezik, de aki nem is akarja, hogy megítéljék.
És ennek az üzenetnek kell lennie ennek az egész BMI-nek is: túlsúlyos. Nálam, vagy ön készülődés helyett nekünk, nőknek, főleg nőknek kell megmutatnunk magunkat, kik is vagyunk valójában. Milyen nagyok vagyunk Milyen egyediek vagyunk. Pontosan te, te, te és én is - mindannyian!
Senkit nem szabad súly alapján meghatározni, és biztosan nem szabad, hogy mások testalkat alapján ítéljék meg őket. Senki! Végül mindannyian ugyanabban a hajóban vagyunk, csakhogy mindenkinek más a sérülékenysége.
A szépség az, amikor értékelni tudja önmagát. Amikor szereted magad, akkor vagy a legszebb.