Bodykey fórum
Beszélje meg a bodykey-t nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Bevezette már valaki a bodykey-t nutrilite fogyókúrás programmal?
bodykey
Szerintem eddig remek, a múlt héten kezdhettem, mert a genetikai teszt eredménye ott volt. Az első mérlegelés még várat magára, de jól érzem magam és mindenekelőtt tele vagyok. Nincs olyan érzésem, hogy valami hiányzik, és NEM, nem használtam Amway kiegészítőket!
Egy barátnője már régóta él utána, és a program úgy áll be, ahogy szüksége van rá, fogyás a csendesebb uni fázisban és a súly fenntartása az ünnepek alatt, ahol dolgozik.
JeSa módosította (2015.08.08. 09:55)
AW: bodykey
Véget ért az első mérlegelés, eddig csak 200 gramm, de a héten tényleg nem voltam tökéletes. Még meg kell tanulni, hol vannak a zsírcsapdák. És mivel a vacsorámat valaki más főzi, amúgy is nehéz megtervezni a napot. Nem igazán figyelnek az alacsony zsírtartalomra, erre a genetikai tesztem szerint azt kellene tennem.
Mégis úgy gondolom, hogy miután megszoktam, hosszú távon együtt élhettem Bodykey-vel. Kicsit túl sok zsírt és co-t ettem (1500 helyett csak 2100 kcal), ezen a héten, hét napon hárman, de sokat sportolok, és két másik napon túl kevés és kettő volt tökéletes. És mint mondtam, legtöbbször ezt a kiszámíthatatlan vacsora okozza. És nem vagyok az a fajta ember, aki morog, amikor már főztek.
Hasonló témák a bodykey-hez
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább