Böjt - a német Heilpraktiker szövetsége
írta Liliane Pehlgrimm
Válassza ki a legrégebbi holisztikus természetgyógyászati kezelést. Minden kultúrában ismert. A legrégebbi böjti utasítások Indiából származnak, és legalább 4000 évesek. Minden vallásban vannak olyan böjti szabályok, amelyek nemcsak a testi, hanem a lelki megtisztulást is célozzák. Évezredek óta fennáll annak szükségessége, hogy fizikailag, valamint lelkileg és lelkileg megtisztuljon. A legismertebb példa a Bibliából származik: Jézus 40 napot böjtölt a sivatagban.
Az orvosi böjt okai a betegségek megelőzésében és gyógyításában rejlenek. A vallási böjt magasabb célt követ, elsősorban azért, hogy az ember mint szellemi lény kapcsolatba kerüljön Istennel.
Etimológiailag a "böjt" szó "szilárdan" vezethető vissza, valójában betartva a böjt parancsolatait.
A böjt szilárd étel nélkül való életet jelent. A betegek - akár emberek, akár állatok - gyakran elutasítják az ételt, és csak friss italokat kérnek. A beteg élőlények ösztönösen helyesen cselekednek. Gyorsan hamarabb jobb leszel. A böjt nem éhezik. Azok, akik éhesek, nem böjtölnek. Akik önként böjtölnek, egy ideig lemondanak a szilárd táplálékról. Az éhségérzet - az átmeneti időszak kivételével - ugyanolyan jó, mint ismeretlen.
A böjt alatt minden eddigi tevékenység (kerékpározás, úszás, futás stb.) Folytatódhat. Sok embernek nagyobb a lendülete a böjt közben, mert a testnek nem kell semmilyen emésztési munkát végeznie.
A böjt megtanulható. A böjt elsősorban a motiváció és az éhezési szabályok betartásának kérdése. Kísérő és támogató intézkedésként a böjt különösen ajánlott minden anyagcsere-betegség esetén, pl. B. reuma, cukorbetegség, allergia, a szív és a keringés fiatalító szereként, bélbetegségek, bőrbetegségek, menopauza tünetei stb.
Csak néhány ok szól az éhgyomri kúra ellen. B. minden krónikus fogyasztó folyamat, előrehaladott szívizombetegség, szenilis demencia, a gyomor és a vékonybél friss fekélyei, anorexia nervosa, endogén depresszió.
A böjtre való felkészülés a megkönnyebbülés napjával kezdődik. Ezen a napon (több is lehet) akár 3 font nyers zöldség (gyümölcs/zöldség) fogyasztható. Az evésről a böjtre való átállás alapos bélmozgással kezdődik, amely biztosítja, hogy étkezés közben ne forduljon elő éhségérzet. Naponta 2-3 liter folyadékot kell inni, friss vizet és nem gyógyteákat ajánlunk. Az alkohol, a kávé és a dohányzás nem kompatibilis a böjtöléssel. Böjtöléskor általában meglepően könnyű megtenni anélkül.
Különböző módon támogathatjuk a szervezet kiválasztódását és méregtelenítő munkáját: pl. B. Kneipp-kezelések, májpakolások, masszázsok, szárnyaló lábfürdők, száraz kefék stb.
Koplalás: Az éhezési időszak egyharmadát fogyókúrára kell fordítani. A böjt teljes sikere a helyes böjtön múlik. A friss étel az ideális gyors utáni étel. Összefoglalva ismét elmondható: A böjt a klasszikus, hagyományos formában nem éhezést, hanem önkéntes tartózkodást jelent az ételektől, vízzel és nem gyógyteákkal. Ez azt feltételezi, hogy ez szakértői irányítással történik, vagy hogy az érintett személy bejelentette magát.
"Nem tehetek böjt nélkül annál többet, mint a szemem nélkül. Amit ezek a külvilágnak jelentenek, a böjt a belső világnak szól." - Mahatma Gandhi
A böjt kíséretében a legjobb, ha alternatív gyakorlót keresnek.
A terápia egyéni megválasztásához alternatív szakembert kell konzultálni. Alternatív gyakorlót találhat az alternatív gyakorló keresésével.