Böjt, a Santé Magazine mellett vagy ellen
Bizonyos filozófiák, vallások és „alternatív” gyógyszerek által mindig is megbecsült, a böjt az elmúlt évtizedekben erősen visszatért. A híveinek igazi újjászületése, a becsmérlői számára aberráció. Egymás érvei.
A böjt megtisztítja a testet? A követők igennel válaszolnak erre a kérdésre, de azzal a feltétellel, hogy jó körülmények között gyakorolják őket (kiválasztott időpontban, felkészült módon, ellenjavallatok nélkül és jól hidratálva), a böjtölés az, hogy megtisztul. !
Ez az emésztőszerveket megnyugtatja, megtisztítja a vért és segít megszüntetni a testet eltömő hulladékokat. Semmi sem hasonlít arra, hogy megtisztuljon a mindennapi élet szennyezéseitől és az olyan élelmiszerek túlzott mennyiségétől, amelyekben modern társadalmaink életre késztetnek minket.
Amit a kritikusok mondanak: A böjt elősegíti a hulladékképződést, éppen a kívánt hatás ellentéte! Valójában az ételtől való több napos tartózkodást követően a test savas lesz. Funkcióinak folytatásához izmait és zsírtömegét veszi igénybe, és átalakítja azokat, ami a toxinok termelését eredményezi.
Fellendítené a vitalitást
Amit a követők mondanak: a böjt elősegíti az egészséges elmét az egészséges testben. Minden érzék kiéleződik, a stressz elmúlik, az alvás jobb minőségű. Optimizmusban részesülünk, a szerotonin szekréciója megnő. Fittebbnek, szebbnek is érezzük magunkat, ez a belső takarítás hatással van a megjelenésre (haj, bőr, fogak, körmök ...).