Böjt diéta, Dr.

Messze nem új divat, Böjt diéta egy új és radikális gondolkodásmód az ételről és a táplálkozásról, olyan életmódbeli lehetőség, amely teljesen átalakíthatja az egészségét. Böjt diéta az elengedhetetlen fogyásvezető - egyszerű és hatékony - idegek és örök táplálékhiány kísértete nélkül.

diéta

Mondja meg, mikor van újra raktáron !

Leírás

Böjtdiéta, Dr. Michael Mosley és Mimi Spencer

Fogyjon le, maradjon egészséges és éljen tovább az időszakos böjt egyszerű titkával.

Leírás
Lehetséges a hét öt napján normális étkezés, karcsúbbá és egészségesebbé válni.?
Az egyszerű válasz: igen. Egyszerűen korlátozza a kalóriabevitelt minden héten két egymást követő napon - nőknél 500, férfiaknál 600 kalóriát. Az éhomi étrendnek köszönhetően gyorsan és könnyedén fog fogyni.

Az időszakos böjtölő embereken végzett tudományos vizsgálatok kimutatták: nemcsak a nem kívánt kilókat tartja távol, hanem számos betegség kockázatát is csökkenti, a cukorbetegségtől kezdve a szív- és érrendszeri betegségekig, sőt a rákig. "Beszédes tudományos bizonyíték van arra, hogy az időszakos böjtölés javíthatja az egészséget" - mondta Dr. Mark Mattson, az Országos Öregedési Intézet Idegtudományi Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem idegtudományi professzora.