Böjt és fitoterápia Természetes termékek - Herbalrom
Böjt és fitoterápia
Szerző: Prof.univ.dr. Constantin MILICÃ
Tekintettel arra, hogy a születés nagy ünnepét megelőző böjt elején vagyunk, szükségesnek tartjuk bemutatni olvasóinknak a böjt jótékony hatásait, a természetes táplálkozásra vonatkozó ajánlásokat és a megfelelő fitoterápiás kezeléseket.
A különböző vallásokban különböző időtartamú pozíciókat rendeznek, korlátozásokkal gyakorolnak konkrét kánonok szerint, amelyekről bebizonyosodott, hogy a népek évszázados tapasztalataira épülnek, az életkörülményektől függően, és a mélyreható orvosi tanulmányok nyomán adott tudományos magyarázatokra.
Vallási szempontból a böjtöt a bűnbánat és a hívők által elkövetett bűnök megbocsátásáért való imádság, az Isten akaratának való feltétel nélküli engedelmesség, a kegyelem, az életben való támogatás és a lelkek üdvösségének hosszabb vagy rövidebb időszakainak tekintjük. . A keresztény világ nagy szentjei a pusztába mentek, vagy titkos cellákba és sötét barlangokba zárkóztak, ahol a testi vágyak elnyomásával és az akarat megerősítésével ellenálltak a kísértéseknek, a bűnöknek és szenvedélyeknek, rágalmaknak, hazugságoknak és hamis eskeknek. 40 napig böjtöltek, és a síron túli isteni erőn és életen elmélkedtek.
Az ortodox keresztények számára a karácsonyi nagyböjt november 15-én kezdődött és december 25-én reggel fejeződik be.
Fekete gyorsan, részben gyorsan és gyorsan szárad
A feltétlenül szükséges éhínségnek tekinthető, jól átgondolt és korlátozott ideig szervezett étkezési állomásoknak lehet teljes jellege (fekete böjtje, amelyben csak a vízfogyasztást fogadják el), vagy részleges jellege (amelyben bizonyos „édes” ételek megszűnnek. “, Nehezebben emészthető). A hosszú távú böjt közbenső formája a "száraz böjt", amely csak száraz ételek fogyasztását fogadja el este, olaj nélkül, illetve vízzel kenyér, szárított gyümölcs és szárított mag. Ezeket a hosszú böjtöket csak bizonyos vallási ünnepeken lehet megszakítani, halak, kaviár, olaj és bor (térképek) kiadásával.
Kötelesek vagyunk kiemelni azokat a tüneteket, amelyek előfordulhatnak azoknál az embereknél, akik teljes böjtöt fogadnak el, de akiknek a teste nem elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a böjt követelményeinek. Az első napokban erős éhségérzet, esetleg fejfájás, szédülés, álmatlanság és émelygés jelentkezik, nőknél ritkábban, mint férfiaknál. Ezután az izomerő, az álmosság, a székrekedés, a diurézis súlyos csökkenése, valamint a fizikai és szellemi tevékenység jelentős csökkenése következik be. Ezen okok miatt a gyermekek, a betegek, a műtét utáni lábadozók vagy a krónikus betegek mentesülnek a "fekete" böjt alól.
A keresztény naptár által megállapított hosszú böjt időszakok mellett ajánlott az év hátralévő részében rövid távú böjtöt betartani, legalább heti 2 napon (szerdán és pénteken). Manapság csökken a napi táplálékadag, anélkül, hogy éheznének. Az "édes" ételek helyett egyél sok zöldséget és gyümölcsöt (pl. Reszelt almát), kukoricapehely vagy zab mellett. Ha napközben éhségérzet jelentkezik, akkor teát (cukrozatlan infúziót) inni szanszienén, körömvirágból, roinitából és egérfarkból. Ezekben a heti böjtös napokban sokkal jobbnak, mobilisabbnak, egészségesebbnek, energikusabbnak és tiszta gondolkodásúnak érezzük magunkat, feltéve, hogy elkerüljük a túlzott fizikai és intellektuális erőfeszítéseket.
A böjt megszabadítja a szervezetet a káros méreganyagoktól
Orvosi szempontból a böjt gyakran a nem megfelelő étrend után következik be, gyakran túl húsevő, biztosítva a test megtisztítását (tisztítását) a szennyeződések, zsírok és toxinok köréből, amelyek fokozatosan felhalmozódnak a májban, a vesében és különösen a vastagbél, ahol blokkolja az állandó önmegújulás folyamatait.
A télen elfogyasztott hús mérgezővé válik a szervezet számára. Azok, akik sok húst esznek, keveset élnek, vagy sok súlyos betegségben megbetegednek, mivel a hús alkatrészei nehezen emészthetők és sokáig a gyomorban és a belekben maradnak. Az állati zsírok, kolbászok (tartósítószerrel - nátrium-glutamát), sonka, füstölt hús, vad és vaj hasonló hatásúak. A gyorsétterem, a hot dog, a tartósítószerek és az élelmiszer-adalékanyagok jelentősen növelik az emésztőrendszeri rák előfordulását. Ez a nehéz étrend alacsony energiafogyasztás idején gyengíti a testet, amely elfárad, elhasználódik, nem képes megfelelően beolvadni az ételeket. Még néhány margarin is veszélyes a magas szintetikus zsírtartalma miatt, amelyet a szervezet nem képes "megégetni". E betűvel szimbolizált élelmiszer-adalékanyagok sorozatát tartalmazzák, amelyek közül néhány rákkeltő hatású, különösen gyomorrákot okozva.
A főtt vagy konzerv napi fogyasztása sejtdegenerációhoz, ráncok megjelenéséhez vezethet, a bőr petyhüdté válik, ízületi fájdalom jelentkezik és felgyorsul az általános öregedés.
Fehér kenyér és gyümölcslevek a kereskedelemből, a legártalmasabb ételek
Kevesen ismerik a fehér kenyér fogyasztásának negatív hatásait, amelyeket egyes pékek gyakran szintetikus vitaminok, ásványi anyagok, tartósítószerek és egyéb káros E-anyagok hozzáadásával „fehérítenek”. A fehér kenyér állandó fogyasztásának következményei a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, beleértve az esetleges szívrohamot, az epekövek és az érelmeszesedés kialakulását, mert a fehér kenyérben található finomított szénhidrátok gyorsan lipiddé, koleszterinné és trigliceriddé alakulhatnak. Megfelelőbb a köztes kenyér, a fekete vagy a graham, amely korpán és csírán keresztül sok változatlan vitamint juttat a szervezetbe.
Számos gyümölcslé azonban káros az egészségre, leukémiához vagy vastagbélrákhoz vezet, mivel szintetikus színezékeket, hamis ízeket, aszpartámot (cukorpótlót), valamint íz- és szagfokozókat tartalmaz. A sárga szintetikus festék, a tartrazin (E-102), amelyet Norvégiában, Svédországban, Hollandiában, Svájcban, Ausztriában és az Egyesült Királyságban tilos élelmiszerek számára használni, de Romániában elfogadott, néhány jellegzetes reakciót okoz: ajaködéma, csalánkiütés, nátha, asztma, purpura, anafilaxiás sokk és irreverzibilis májbetegségek, néha rendkívül súlyosak, különösen gyermekeknél. Hasonlóképpen, az üdítőkben általánosan használt naplementés-sárga színezék (E-110) allergiát, emésztési zavarokat, hasi fájdalmat, sőt daganatokat is okozhat.
A böjt révén növeljük a betegségekkel szembeni ellenállást
Az egész éven át tartó ételek a leghatékonyabb módszerek a súlyos betegségek gyógyítására, amelyet főleg a nem megfelelő étrend vált ki, más kockázati tényezők mellett. A böjt a test megtisztításán és méregtelenítésén túl hozzájárul a sejtek önmegújulásához, a szövetek megújulásához, a megnövekedett vitalitáshoz és a betegségekkel, fertőzésekkel és más káros életfaktorokkal szembeni fokozott ellenálló képességhez. Emellett csökkenti a fehérjék és lipidek koncentrációját az agyban, valamint csökkenti a vércukor és a vizelet adagját. Ezek megmagyarázzák az éhezés kedvező hatását a civilizáció fő betegségeinek, nevezetesen a rák, a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, a sclerosis multiplex és az idő előtti öregedés orvoslásában. Kedvező hatásai vannak olyan krónikus betegségek esetében is, mint például: cukorbetegség, gyomor- és nyombélfekély, érelmeszesedés, elhízás és narancsbőr, allergiás betegségek (asztma, polyarthritis) és a központi idegrendszer, korai öregedés, étel- és gyógyszermérgezés, köszvény, néhány dermatológiai állapot.
Kétségbeesett rákos esetekben, a tartózkodási helytől függetlenül, a test célzott éheztetése éhgyomorra az életmentés és az egészség visszaszerzésének egyik hatékony módszere. A nehezen emészthető ételek nagy mennyiségű toxint hagynak a gyomor és a bél nyálkahártyájában, valamint összetett eljárások után kémiai vagy hőkezelt ételeket és italokat. Ezeknek az ételeknek a böjt alatt történő megszüntetése az alapja a mérgezések fokozatos csökkentésének, beleértve a máj-, gyomor- és vastagbélrákot.
Hogyan és mit eszünk böjtölni?
A nagyböjt folyamán üdvözlendő egy vitaminokkal (A, C, E és B komplex) történő szisztematikus gyógyítás, amely olyan enzimek része, amelyek inaktiválják a rákkeltő vegyületek sorozatát, és megvédik a testet a sugárzás káros hatásaitól.
Az éhomi időszakokban fitoterápia ajánlott
A gyógynövényes kezelés az éhgyomri időszakok speciális területe az egészségvédelem stratégiájában. Ajánlatos napi 3-4 csésze teát fogyasztani ritka kortyokban, amelyek nem hiányolják az árnika, az egérfark, a körömvirág, a kamilla, a sokk, a vörös lóhere, a zsálya levelek, az articsóka, a csalán virágait., áfonya, eper, menta, nyír, bazsalikom, zsurló, csipkebogyó, sárga szantálfa és szulfin. A fogyasztás magában foglalja a borókabogyókat, az áfonyát, a csipkebogyót és a galagonyát, a fekete nyárrügyeket és a valerianus, obligeana, pitypang, papaya gyökereit is.
Cukorbetegségben szenvedő, túlzott vércukor- és vizeletpótló betegek, valamint elhízott magas vérnyomásos betegek esetén, akiknek az anyagcsere-hulladékoktól (toxinok, mérgek) való vértisztítását igénylik, 7-8 napos éhomi étrendet jeleznek, amelyben a élelmiszer-korlátozás, csak a fent említett fajokhoz tartozó nyers zöldségleveket, friss gyümölcsleveket és gyógyteákat szabad fogyasztani.
A perifériás keringés betegségei (hipertónia, szívkoszorúér-érelmeszesedés, visszérfekély, phlebitis, trombózis) esetén az éhomi napokon számos helyi fürdő vagy borogatás, borogatás és dörzsölés történik a növények normál keringését elősegítő infúzióval vagy főzettel. vér, antiszeptikus és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
Az életmód
A böjt, hosszú vagy rövid távon a szabadban történő mozgás reggelente örvendetes, az agy normális oxigénellátása és a jó hangulat felállítása érdekében, amely lehetővé teszi, hogy kellemes munka mellett haladjon, fizikai és szellemi erőfeszítések nélkül. A születést megelőző böjt végén egészséges és tiszta testünk lesz, mind fizikailag, mind szellemileg, és magabiztosan várhatjuk az ünnepek eljövetelét.
A cikk megjelent a LUMINA újság tól től 2009.11.29.