Böjt és jóga utazás túrázással és meditációval
Gyors
ban,-ben
Seehotel Huberhof
27.2021.04.01
Szállás és organikus böjt étkezések: 320 €
Regisztráció és további információk, lásd alább.
Adj magadnak, testednek és lelkednek egy kis szünetet
Ez alatt az 5 nap alatt jógával, túrákkal, meditációval, frissen facsart gyümölcslevekkel, frissen készített zöldséglevessel és gyógyteákkal kísérjük végig a nagyböjtöt a Seehotel Huberhofban, közvetlenül az Oberuckersee-n (Uckermark).
A terápiás éhgyomorra szándékosan kerülik a szilárd ételeket. A test a külső táplálkozásról a belső táplálásra vált. Tévedés az a feltételezés, hogy éhezés közben éhezni kell. Az elme igent kell mondania a böjtre, a test nem jelent problémát. Ez idő alatt megszabadul a salakanyagoktól és a méreganyagoktól. A régi testsejteket leadja és újakat képez, ami koplalás után megfiatalodik. Az öt napos böjt egy újabb lépés az egészség és a boldogság megvalósítása felé. Ne feledje, hogy ezek a böjt napok kiindulópontot jelenthetnek a test enyhítésében, a psziché megerősítésében és az elme tisztításában. Ezenkívül elkezdi enyhíteni a testi panaszokat és az étrenddel kapcsolatos betegségeket, és megkezdi a gyógyulást.
A böjtös napokon reggel és este figyelmes fizikai gyakorlatokkal kísérjük Önt a jógából (előzetes ismeretek nem szükségesek), könnyű túrákkal és az esti meditációval.
Akkor leszel a legsikeresebb, ha felkészíted magad erre az időre. A megkönnyebbülés és a gyógyulás egyből származik