Böjt időszak
Az időszakos böjt az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert, de a szakértők nem tudták pontosan megállapítani, hogy milyen hosszú távú hatásai vannak ennek az étrendnek.
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy az időszakos böjt növelheti a cukorbetegség kockázatát, mert annak ellenére, hogy segít a fogyásban, hatással van a hasnyálmirigyre és az inzulin hatékonyságára. Az egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a fogyás ellenére az állatoknak valóban több volt a zsíruk a has környékén, és a hasnyálmirigyet étrend befolyásolta.
Ana Bonassa, a tanulmány vezető szerzője elmondta: "Ez az első tanulmány, amely kimutatta, hogy a fogyás ellenére az időszakos diéták károsíthatják a hasnyálmirigyet és befolyásolhatják az egészséges emberek inzulin működését, ami cukorbetegséghez és más súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Egészség."
A tudósok arra hívták fel az embereket, hogy "nagyon vigyázzanak", mielőtt az éhomi étrendet választják, és a szakértőknek további tanulmányokat kell végezniük annak érdekében, hogy meghatározzák ennek az étrendnek a szervezetre gyakorolt pontos hatásait.