Böjt jelzések - Böjt a Gersben
Sok oka van annak, hogy miért akar böjtölni.
Három kategóriát veszünk figyelembe:

Kényelem vagy megelőző böjt
Terápiás böjt
Lelki vagy vallási böjt
Támogatást nyújtunk a kényelemhez vagy a megelőző böjthöz.
Akárhogy is, jótevő szünet, önvizsgálat és gyönyörű utazás lesz benned. Ez az én, akit jobban meg fog ismerni, és amely lehetővé teszi, hogy megtegye a szükséges távolságot a döntéshozatalhoz vagy a működésének újrafókuszálásához.
Böjtölni fog, hogy jól érezze magát, megszabaduljon egy kis feleslegtől, számba vegye, visszaállítsa a pultokat, új fordulatot vegyen vagy rendet tegyen az életében.
A böjtöt világszerte bölcsességkönyvek tárgyalják.
A vallások üzenete abban rejlik, hogy a böjt egészségünk, szépségünk érdekében, vagy spirituálisabb vagy közösségi szempontból is gyakorolható.
Mindenesetre alázatosnak és diszkrétnek kell maradnia. A böjt vallási rituáléinak célja az emberi lény megóvása az egocentrikus vagy látványos teljesítménytől.