Böjt jóga A frissen facsart gyümölcslevek előnyei

gyümölcslevek

A frissen facsart gyümölcslevek előnyei

Nagy fáradtság? bármilyen gyulladás? Mi lenne, ha egy frissen kivont gyümölcslé lenne?

Az újramineralizáláshoz válasszon 2/3 zöld zöldségfélét (nagyon gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban) és 1/3 gyümölcsöt (antioxidánsok, vitaminok stb.).

Egy nagy, 300 ml-es pohár már jó, naponta egyszer vagy kétszer még jobb, ideális esetben éhgyomorra: jobban asszimilálódik.

Például: egy csomó zellerszár + 1/2 citrom + 1 vagy 2 alma + 1 darab gyömbér és kurkuma… 1/2l gyümölcslevet ad: ideális és finom.