Böjt, lelki érettség és egészséges táplálkozás
Böjt a fogyásért - egészséges táplálkozás
A böjt gyakran társul az egészséges étrenddel. Azok, akik gyorsan elhatározzák, hogy elhagyják vagy csökkentik a "felesleges ételeket", például a csokoládét, a zsíros ételeket vagy a túl sok ételt. Cél: Egyrészt fogyni akar, másrészt azt szeretné, hogy kevesebb csokoládét élvezhessen jobban, és végül tudatosabban élhessen. Az egészséges táplálkozás a célja és a kezdete ennek a tudatos étkezési formának.
Keresztény böjt
A húsvét előtti hetekben a böjt ősi keresztény hagyomány. A böjt azt jelenti: vallási okokból a luxuscikkek elhagyása, legyen az étel, laptop vagy televízió - olyan dolgok, amelyek nem feltétlenül szükségesek az élethez. Ily módon tudatosan kell elősegíteni az Istennel való kapcsolatot a nagyböjt idején. Mit jelent a tudatosabb imádkozás és a Biblia olvasása, a csend elviselése?.
Cél: A böjt révén az ember jobban akar koncentrálni Isten hangjára (pl. A Biblia), és tudatosabban átélni és elmélyíteni az Istennel, önmagával és másokkal való kapcsolatot. A böjt másik hatása, hogy a gyakran magától értetődő ételeket kisebb mennyiségben fogyasztják, és célzottabban fogyasztják.
Húsvéti idő = nagyböjt
Árpafűpor: rendeljen itt a Vitapowershop.ch oldalon.
További tippek
Itt további tippeket és információkat talál a böjtölésről.