Böjt nap csokoládé

Az ilyen rövid távú étrend hatékonyságát ismételten bizonyították. Elég, ha hetente egyszer túlevik és kicseréli kis mennyiségű csokoládéval, és érezhető eredményeket fog elérni. Vegye figyelembe, hogy a csokoládé energiaértéke nem haladhatja meg a napi 700-800 kilokalóriát egész nap.

A csokoládé koplalásának napja előnyöshatással van az anyagcserére, felgyorsul. Ezenkívül tisztítja az emésztőrendszert és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. De az egyik fő érv, amely annyira népszerűvé tette a Kiürítő Csokoládé Napot, az volt, hogy egyszer akár másfél fontot is fogyhat. Ezenkívül ennek a finomságnak jó íze és kellemes illata van, ami azt jelenti, hogy nem fog kimerülni.

A csokoládé kirakodásának napján ízlése lesz. Úgy tűnik, hogy egy ilyen mini-diéta nem teszi lehetővé, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, de nem így van, a lényeg az étcsokoládé használata, és nem a tejtermékei.

Kirakodás nap étcsokoládéval

Az egyik fő kritérium a választás. Olyan terméket kell vásárolnia, amely nem tartalmaz adalékokat és töltelékeket. A kakaóbab tartalma egy ilyen csempében legalább 80% legyen. A böjt egy napjára csak keserű fekete csokoládét szabad használni.

Kirakodási nap csokoládéra és kávéra is. Ebben az időben ugyanannyi finomságot kell fogyasztania, mint egy csokoládé diétánál - 150 g-ot 5 adagban, de a szünetekben cukor nélkül is fogyaszthat kávét. Kávét és csokoládét nem ajánlott magával vinni, különösen magas vérnyomásban szenvedőknek, mivel mindkét termék növeli a vérnyomást.

---