Böjtvizsgálat Váltakozó böjt a fogyáshoz

Az Illinoisi Egyetem Kineziológiai és Táplálkozási Tanszéke megvizsgálta azokat a lehetőségeket, amelyek az alternatív koplalással (ADF) normál testsúlyú embereket kínálnak a testtömeg és a szívbetegségek kockázatának befolyásolására. Ehhez a kutatók tizenkét hetes vizsgálatot végeztek 32 tesztszeméllyel (BMI 20-29,9 kg/m 2), akiket véletlenszerűen osztottak fel ADF-re és kontrollcsoportra. A kezelés során az ADF csoport testtömege 5,2 ± 0,9 kg-kal csökkent a kontroll csoporthoz képest, a zsírtömeg pedig 3,6 ± 0,7 kg-mal csökkent. A triacil-glicerin, a leptin és a CRP koncentrációja csökkent, az adiponektin értéke és az LDL részecskék mérete nőtt. Az LDL-koleszterin, a HDL-koleszterin, a homocisztein és a rezisztin koncentrációja tizenkét hetes kezelés után nem változott. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az ADF hatékony mind a normál, mind a túlsúlyos felnőttek számára a fogyás és a szív- és érrendszeri védelem szempontjából.

váltakozó

Tanulmány címe: Alternatív napi böjt súlycsökkenéshez normál testsúlyú és túlsúlyos személyeknél: randomizált, kontrollált vizsgálat

Szerző: Varista Krista, Surabhi Bhutani, Monica C. Klempel, Cynthia M Kroeger, John F. Trepanowski, Jacob M. Haus, Kristin K. Hoddy, Yolian Calvo

Nyelv: angol

Kiadási dátum: 2013. november