Boka problémák
Mi van a nagy macskáknak, a házimacskáknak és a kutyáknak, azt mi emberek elveszítettük a függőleges járás útján: izmok, amelyek a bokacsuklónkat fogják, bármilyen irányba mozgatjuk is. A sípcsont, a borjú, a boka és a sarokcsont szerkezete az egyik leginkább megterhelt ízület testünkben - és csak négy szalag stabilizálja. "Ez az oka annak, hogy a boka különösen gyakori probléma" - magyarázza dr. Franz Landauer a salzburgi Paracelsus Orvosi Magánegyetem ortopédiai egyetemi klinikájáról. A várható élettartam növekedésével az ilyen típusú panaszok még gyakoribbá válnak, mivel az életkor előrehaladtával növekszik a károsodás kockázata.
A II. Típusú cukorbetegség, az életkorral összefüggő cukorbetegség megfelelő kezelés mellett is hosszú távú következményekkel jár. Ez károsíthatja a láb szalagjait és inait, ami a lábak beesését okozhatja. E folyamat során, amely megfelel a lapos lábak gyors fejlődésének, idegkárosodás lép fel egyidejűleg. "És ha az idegek károsodnak, az érintettek már nem érzik a lábukban bekövetkező progresszív változásokat" - ismeri Landauer a dilemmát. Ennek eredményeként gyakran törött bokán élik át az életet, amíg meg nem pusztulnak és - csakúgy, mint az előrehaladott osteoarthritis esetében - csak megmerevedhetnek.
Amikor a hiba veleszületett
A boka problémái gyermekkorban jelentkezhetnek, Landauer tudja: "Vannak veleszületett változások, amelyek befolyásolják a bokát és hosszú távú károsodást okozhatnak." Ha az ízületek és a porcok gyengén fejlettek, akkor ez megfigyelhető abban, hogy a gyermek többször megcsavarja a bokáját, vagy panaszok révén. panaszkodik. "Ha a porchiba nagyon hangsúlyos, javasoljuk annak műtéti rekonstrukcióját" - mutat Landauer egy kezelési lehetőségre. A porc egy darabját eltávolítják a térdízületből és behelyezik a bokába. Ha a porchiba nagyon kicsi, akkor várhat. Mert gyakran a probléma önmagában eltűnik a növekedés révén.
******************
Fitness a boka
A bokaízületekkel járó kellemetlenségek és problémák megelőzhetők a mobilitás, a koordináció és a stabilitás edzésével - mondja a salzburgi ortopéd sebész dr. Franz Landauer. Ez működik z. B. fizioterápiás irányítású gyakorlatokkal hintalemezeken, testlabdákon vagy egyszerűen feltekert szőnyegen, de labdajátékokkal és táncokkal is. "Bárki, aki jó koordinációs képességekkel rendelkezik, és jó időskori szinten megőrzi mozgékonyságát, megcsúszhat vagy félrevezethet, mielőtt megcsavarodna és sérülne a boka" - magyarázza Landauer az edzés eredményességét.
Könyvtipp:
Ziai, Huber
Sportsérülések
ISBN 978-3-99052-027-7
196 oldal, 14,90 €
Orvosok kiadója