Boksz edzés - Fleck Coaching
Mi az az ökölvívó edzés ?
A Boksz edzés egy nagyon teljes képzés intenzív és dinamikus, férfiaknak és nőknek. Lehetővé teszi a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) kombinálását, és a különböző lyukasztási technikák megismerését a meglévő dobozokban: angol, francia és thai.
A Boxing Training tanfolyam minden szintű gyakorlatot befogadhat, és kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt élvezhető. Az edzők könnyen adaptálhatják a gyakorlatokat az edzés intenzitásának és összetettségének növelése vagy csökkentése érdekében.
Minden munkamenet más és más lesz, mindig mozgásban lesz, és csak néhány munkamenetben lesz valódi eredménye. A tanfolyamot itt gyakorolják 12 fős kis csoportok annak érdekében, hogy a képzést minden emberhez hozzá lehessen igazítani. Így az edző egy olyan foglalkozást hoz létre számodra, amely teljesen igazodik az igényeidhez, vágyaidhoz és képességeidhez.
Milyen előnyei vannak a bokszedzésnek ?
A bokszképző tanfolyamok számos előnyt kínálnak. Képzéseink valóban megfelelnek a különböző célok igényeinek. Edzőink rendelkezésére állnak, hogy az egyes foglalkozásokat az Ön céljához igazítsák: fogyás, izomtömeg-növekedés, alakformálás vagy állóképességi edzés.
Az ökölvívó edzés intenzív, szórakoztató és zene által tarkított edzés. Nagyon jó edzés a klasszikus kardio gyakorlatok helyett. Tökéletes alakformáláshoz és fizikai állapotának javításához: kalóriákat és zsírt fog égetni !
Az ökölvívó edzés csoport órái a következő pontokon működnek:
- Engedje le a gőzt és égessen minél több kalóriát
- Növelje az állóképességét
- Fogyni és zsírtömeg
- Küzdelem a mindennapi élet stresszével
Boksz edzés mely célok elérése érdekében ?
Ökölvívó edzés osztályod fő célja: fejlessze különböző fizikai képességeit mint például: állóképesség, erő, erő, sebesség és koordináció. Ez a képzés olyan jóléti célokat is teljesíthet, mint például: önbizalom, önmagának felülmúlása és stresszoldás.
Hogyan regisztrálhatsz a bokszképzésre ?
Már regisztráltál a Flecknél ?
1. LÉPÉS: Válassza ki a Boxing Training tanfolyamot