Boldog születésnapot Slim Adele köszönöm
Adele még 45 kilóval is boldog volt.
(Fotó: imago images/ZUMA Press) ×
Adele még 45 kilóval is boldog volt.
(Fotó: imago images/ZUMA Press)
A szigorú étrendnek és a sok testmozgásnak köszönhetően Adele 45 kg testsúlyt fogyott. Miután a karcsú énekesnőről készült különféle paparazzi fotók körbejárták a képet, most új képet ad ki magáról.
Adele új megjelenése hónapok óta problémát jelent a rajongói körében. Az énekesnő állítólag hihetetlen 45 kilogrammot fogyott. Születésnapja alkalmából megköszöni az Instagram fényképét új önmagáról.
A képen látható a 32 éves fiatal, aki fehér rózsákkal díszített karika mögött áll. Fekete mini ruhát visel, túlméretezett puffujjakkal és fekete pumpákkal, szőke haja pedig egyenesen a válla fölé esik. Azt írja: "Köszönöm a szeretetét a születésnapomon. Remélem, biztonságban és egészségben vagytok ebben az őrült időben." Ezenkívül köszönetet mond minden rendszerszinten releváns szakmában dolgozó segítõnek és embernek, akik "biztosítják a biztonságunkat és kockáztatják saját életüket. Te valóban angyalunk vagy."
A bejegyzés alatt természetesen rengeteg bók szól, köztük olyan hírességek részéről, mint Chrissy Teigen, akik nem tudják elhinni, amit lát. "Úgy értem, viccelsz" - írja a modell a megjegyzés oszlopban.
Siker a diétán keresztül
Eddig keveset lehetett látni az "új" Adeléről Instagram-fiókján, de a paparazzók mindig fényképezték a zenészt. A látvány sok rajongót irritált, mert valójában alig ismerhető fel. A sirt food diéta és a testmozgás segítségével állítólag kezdetben 30 kilót fogyott. Ettől beszélgetési téma lett a februári Oscar-esten. Március elején körülbelül 15 kilóval kevesebbről beszéltek.
A sirtfood étrend elsősorban a fehérjékre, elsősorban a sirtuin fehérjére támaszkodik. Ennek hagynia kell, hogy a font gyorsan lehulljon, és erősítse az immunrendszert is. A sirtuin a fehérjék csoportjába tartozik. Segít az izomépítésben és a zsírégetésben. Ráadásul a sirtuinok állítólag segítenek csökkenteni a stresszt, megakadályozni a sóvárgást és lassítani az öregedési folyamatot. A sirtuinban gazdag ételek közé tartozik a hajdina, dió, eper, fokhagyma, sült saláta kitûnõ, kelkáposzta, sőt vörösbor és étcsokoládé.