Bootcamp Mallorca Petrában
Megváltoztathatja-e az életed egy hét? Iris Soltau tudni akarta, és bejelentkezett Luxus bakancsos tábor Mallorcán a. Fájó izmok, verejték és könnyek. De egy teljesen új élményt is, amely volt, itt megtudhatja!
A nevem Mario, de azonnal megfeledkezhet róla. Nem azért vagyunk itt, hogy barátok legyünk. ”Egy jól képzett, sereg egyenruhás férfi áll előttünk, szétvetve. Mi, három negyven körüli nő bizonytalanul mosolygunk. Vadonatúj sportruházatban vagyunk, és valahol egy elfelejtett árcédula lóg. Előttünk van a „Private Bootcamp” hétnapos intenzív teljes testű képzés, amelyet általában elit katonák tartanak.
Mario tükrözött napszemüvegén keresztül értékel minket, mi pedig automatikusan a figyelem felé tartunk. Chantal fogyni akar. Nina utálja a sportot, de "lassan tennie kell valamit". És én? Remélem, hogy látom a hasizmaimat, ha még léteznek, nem vagyok annyira biztos. És hogy őszinte legyek, a régi finca olyan hívogatóan nézett ki a képeken. Pezsgő medence, narancsfák, panorámás kilátás nyílik a hegyekre. Ha tudtam volna, mire számíthatok, azonnal a következő taxi elé vetettem magam a repülőtérre.
1. nap: Nincs olyan, hogy azt mondják: "Nem tudok!"
Az a férfi, aki nem akar barátunk lenni, teszteli teljesítményünket. Kötelet ugrálunk és lihegünk, felvonja a szemöldökét, és megjegyez valamit a vágólapján. Valószínűleg: "Röviddel a klinikai halál előtt." Aztán megismertet minket a szabályokkal. Először: legyen időben! Minden későn érkező másodperc büntető erő. Másodszor, hozza ki a legtöbbet minden gyakorlatból. Nem is kell hozzá "vágy nélkül" és "nem tudok" jönnünk.
2. nap: Mi a fenét keresek itt?
5.55, találkozunk egy kocogásra. Sötét van, ónos eső esik, és fáklyáinkkal úgy nézünk ki, mint egy csapat félrevezetett bányász. A méregtelenítő reggeli - zabkása gyümölcs és tea - után izmokat (lábakat, feneket) építhet a gépekre. Fúrómesterünk fájdalomhatárunkig visz minket, és egy órával tovább két órán keresztül. Rövid szünet után megkezdődik a kardió rész: fut egy sáros réten, hol súlyokkal, hol anélkül. Vastag sárdarabok tapadnak a cipőmre, a zoknim nedves és az első hólyag már úton van.
Chantal sír, de izzadságcseppek is lehetnek. Azt mondja, amit gondolok: „Mi a fenét csinálok itt?” Délután: Nyolc kilométer túra a hegyek között, majd még két óra vasemelés (kar, váll). Vacsora után Matteo jógatanár olyan gyakorlatokat végez velünk, amelyek állítólag regeneratív hatással vannak az izmokra. Hiába. A lábam annyira remeg, hogy nagy erőfeszítést igényel, hogy feljussak a lépcsőn a szobámba. Húzza a fejére a pólót? Semmi esély. Lefekszem és a helyszínen elalszom. 8.45 van.