Bor és kalória hány kalória egy pohár borban GE RH Expert

A toborzási szakértője

Bor és kalória: hány kalória egy pohár borban ?

Ritka, hogy a bor és általában az alkoholos italok jól illeszkedjenek az étrendbe. De köztudott: ami boldoggá tesz minket, az nem hízik meg! Mindazonáltal, csak a számbavétel érdekében, itt van egy nagyságrendje egy pohár bor kalóriaértékének, a bor típusától függően.

Az alábbi adatok a 10 centiliteres pohár bor kalóriái, a hivatalos standard mennyiség, amely egy egység alkoholnak felel meg, vagy 10 gramm alkohol, aAz Egészségügyi Világszervezet (AKI).
Az adott kalóriatartományon belüli eltérések elsősorban két tényezőtől függenek: a szóban forgó bor pontos alkoholtartalmától, valamint a maradék cukrok tartalmától.

A kalória egy pohár fehérborban
Ne feledje: ha száraz borról van szó (szemben az édes, lágy vagy szirupos borral), az energiatartalom egyenesen arányos a pohárban lévő alkohol mennyiségével. A bor színétől függetlenül, egyenlő mennyiségben, egy pohár fehérbor 13 ° -os alkohol mellett mindig több kalóriát tartalmaz, mint egy pohár vörösbor 11,5 ° -nál.

Egy pohár könnyű fehérbor: 60-80 kalória
Becslések szerint a fehérbor világos a palack 11% -os alkoholtartalma alatt. A megjelenéssel ellentétben a pezsgők nem tartoznak ebbe a kategóriába, mert általában cukrot tartalmaznak (bár az íze nem könnyen észrevehető).