Boróka, az erő bogyó
Az Immergün-t "északi ciprusnak" is nevezik. Egyesek még azt is hiszik, hogy varázsereje van. A bogyói mindenesetre jó fűszert alkotnak, és sok szempontból új energiát adnak nekünk
A cserje, amely lazán nőhet a talajtakarótól mintegy három méter magas fáig, jellemző a Lüneburgi-dombságra és a Sváb Albára. A múltban gyakran vezető szerepet játszott a mesékben és a legendákban, mert a boróka állítólag hatékonyan véd a gonosz varázslat ellen. Ma természetvédelem alatt áll, és nem lehet egyszerűen kivágni. Gömb alakú, fekete-kék és húsos bogyóit szabad szedni. Szerencsére! Mert valódi gyógyító erővel bírnak. Használhatja a borókabogyókat frissen vagy szárítva. De számos fürdőeszenciában, kenőcsben és tinktúrában is megtalálhatók.
Erősségük: Gyantákat, zsírokat, cukrot, tanninokat, sok keserű anyagot és néhány illóolajat tartalmaznak. Ehhez járul még a cink (fontos az erős immunrendszer és az idegrendszer számára), a foszfor (a test energiája érdekében) és a mangán (támogatja a csontokat, a porcot, a kötőszövetet) - valódi erő keverék.
A boróka tea méregteleníti és elősegíti a koncentrációt
A boróka tea nagyszerű módja az anyagcsere serkentésének. Keserű anyagaival nemcsak az emésztést segíti elő, hanem vízhajtó hatása is van. Ez a fejfájást és a migrént is enyhítheti, és jobban koncentrálhat. Ehhez öntsön forrásban lévő vizet egy evőkanál zúzott bogyóra csészénként, hagyja 10 percig meredek és szűrje le. Sok teakeverék is található az üzletekben (pl. Méregtelenítő létfontosságú tea a H&S-től).
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
A konyhában: A boróka intenzív aromát ad
A fenyőfákra emlékeztető, a nyelven keserű és gyantás borókabogyó egyedülálló ízével, édeskés, fűszeres megjegyzéssel a vadételek és a savanyúbraten kapják meg a megfelelő aromát. A pácok, a ragok és a halállomány is imádják ezt a tipikusan kiadós érintést. És savanyú káposzta? Nem mehet nélküle! Mivel a boróka ellensúlyozza a puffadást.
De légy óvatos: az aromája nagyon erős. Ezért soha ne használjon 6-8 bogyónál többet.
Rágáshoz: jó a gyomorra és a friss leheletre
Ha gyomor- és emésztési problémái vannak, próbálja ki a kis sötét bogyókat. A Kneipp-kúra segíthet. Alig három hétbe telik: az első napon négy bogyót rágjon, amíg édes íze nem lesz. Aztán naponta még egy bogyó a tizenkettedik napig. Ezután ismét csökkentse a bogyók mennyiségét egy bogyóval naponta. Hatékony a puffadás és a rossz közérzet ellen, ráadásul friss leheletet kölcsönöz.
A boróka szirup csillapítja a száraz köhögést
A boróka gyógynövényként is bizonyított a száraz köhögés ellen: Öntsön 400 ml forrásban lévő vizet 100 g zúzott borókabogyóra, majd szűrje át a folyadékot. Szirup lesz, ha mézet ad hozzá. Naponta 4 evőkanál ajánlott felnőttnek.
De a boróka külsőleg is sok lehet:
Fürdő-adalékként a boróka megindítja a keringést
Fáradt, ernyedt és ütött? Ekkor a borókabogyó illóolajainak rendkívül pozitív hatása van a vérkeringésre. Tegyen két marék borókabogyót a 38 fokos meleg fürdővízbe, és merítse el negyed órára. Vigyázat: hosszabb lenne túl megerőltető. Ezután pihenjen egy órát. Az ilyen fürdőszoba szintén megfelelő, ha nagyon fagyott vagy. Borókás gyógyfürdők bemelegítésre készen is kaphatók (pl. Kneipp, Spitzner, Schupp).
Lábfürdő: a fáradt lábakat nyújtja
Túl sokat ült a lábán? Ezután a borókafa hajtáscsúcsait vagy tűit használhatja tisztán. Forraljon fel egy marékot lábfürdőhöz, töltse fel az alaplevet a lábfürdővízbe. Egy ilyen boróka tűvel ellátott lábfürdő eltávolítja a lábak torlódását.
A boróka aromaterápiásként az erdei kirándulásokra emlékeztet
Az aromaterápiában az erőteljes, lágyszöld-zöld aroma biztosítja, hogy belső működésünk egyensúlyba kerüljön. Néhány csepp illóolaj (pl. A Primavera-ból) az aromalámpán megtisztítja a légutakat és jót tesz a léleknek. Az aromás, fás fazonú férfi parfümök szintén borókabetűre támaszkodnak, például a klasszikus "Cerruti 1881 Pour Homme" vagy az újonnan érkezett "Nature Homme" Yves Rocher.
Tinktúraként: jó a feszült izmok számára
Túl sokat tornáztál, vagy egy rossz mozdulatot tettél? A boróka ott is hatékonyan használható. Mindig készítsen némi borókás tinktúrát: 100-150 g érett bogyót pépesítsen, és adjon hozzá fél liter 70% -os alkoholt. Hagyja 14 napig meredeken melegedni, gyakrabban rázza meg. Ezután engedje át egy kávészűrőn. Sötét edényben, hűvös helyen tárolandó. Ez a tinktúra a fájdalmas területek dörzsölésére használható.
A borókaolaj segít a narancsbőrben
Az illóolaj vérkeringést elősegítő tulajdonságai miatt segít a narancsbőr ellen is. Erős tisztító képességgel rendelkezik, méregteleníti és feszesíti a szövetet (pl. A Pharmos Natur anti-cellulit programja; a Farfalla-i Silhouette Miracle).
többet a témáról Cellulit és fűszerek