Botta Marianne
Helló kedveseim,
Recept minden szülő számára, akiknek most a Covid-19 miatt meg kell tanítaniuk gyermekeiket és tartaniuk kell az unalmat. Jó szórakozást és egészséget.
További követendő receptek
Üdvözlettel
Matianne Botta
Diéta és testmozgás:
Üdvözöljük a honlapomon!
Érdekel a táplálkozás és a testmozgás? Tehát teljesen jó helyen jár. Személyes képzéseim, előadásaim, tanfolyamaim és egyéni konzultációim során a két téma optimálisan kombinálódik. Csak ez a kombináció teszi lehetővé a közérzet, az egészség és a vonzó test elérését és fenntartását. Csak a táplálkozás érdekli vagy csak a testmozgás? Természetesen válaszolni fogok erre a kérésre, például előadás vagy cikk témaként.
Kísérni és tanácsot adni egyénileg és személyesen oly módon, hogy teljesen gondozottnak érezze magát és elérje céljait. Szolgáltatásaim többek között egy alapos igényelemzést, anamnézissel, valamint testre szabott táplálkozási és testmozgási terveket tartalmaznak. A szabadtéri és a főzőtanfolyamokon személyes gondjaival és kérdéseivel is foglalkozom - külön-külön vagy kis csoportokban.
Küldetésem:
- Keményen edz és egészséges marad
- Tűzzön ki célokat és valósítsa meg azokat
- Kiegyensúlyozottan és holisztikusan éljen és edzen
- Mindig állítson be új edzésingereket
- Engedje be magát új élményekhez evés közben
- Jó szórakozást és élvezd, amit csinálsz
- Úgy bánj más emberekkel, ahogyan te magad szeretnél