Brigitte Macron súlya 57 kg, 1,68 m magas
Mit eszik a francia elnök felesége hogy megőrizze filiform sziluettjét? Guillaume Gomez, az Elysée-palota mesterszakácsa elárulta, mi a titkos étrendje Brigitte Macron.
"Annyit elárulhatok, hogy a First Lady napi tíz adag gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz az étlapon. Nem öt, hanem tíz, kétszer annyi, mint az ajánlott."
Ha a hivatalos ajánlás napi 5 adag gyümölcs és zöldség, akkor meg kell jegyezni, hogy az étkezés körülbelül 80-100 gramm gyümölcsöt vagy zöldséget szolgál fel. Ezek egy maroknyi borsónak, egy tányér levesnek, egy paradicsomnak, 4 vagy 5 epernek, egy almának és 2 sárgabaracknak felelnek meg. Ha Brigitte Macron csaknem 10 adagot fogyaszt el naponta, az csaknem egy kilogramm gyümölcsöt és zöldséget jelent naponta.
A First Lady titka, hogy ilyen jól néz ki, az az, hogyan kell enni. Brigitte Macron étrendje főleg sült hal és kagyló elfogyasztásából áll. Mind a férje, mind a tenger gyümölcseinek nagy kedvelői és fogyasztói, amelyeket a lehető leggyakrabban fogyasztanak. Ezek az ételek alacsony zsírtartalmúak, de tele vannak tápanyagokkal, amelyek fenntartják a test egészségét és rugalmasságát.
Mindannyian tudjuk, hogy az étrend együtt jár a sporttal, és hogy e két alkotóelem egyikének hiányában nem beszélhetünk egészséges életmódról. A volt tanárnő pedig úgy tűnik, mindig hű volt a példamutató életmódhoz, különben 64 évesen nem sikerült volna hibátlan képet megjelenítenie.