Brokkolival és sajttal töltött csirke - receptek - ma fourchette

brokkolival

Függetlenül attól, hogy keto (alacsony szénhidráttartalmú/alacsony szénhidráttartalmú) étrendet akar-e követni, itt van egy olyan étel, amelyet csak élvezhet.

Finom brokkolival, parmezánnal, cheddarral és krémsajttal töltött csirkemell. Az álom! Ez a gyors és ízletes étel tele van ízével és állagával, és ízletes, alacsony szénhidráttartalmú vacsorát kínál.

Hozzávalók:

A csirkének

  • 4 csirkemell
  • 1 teáskanál (5 g) választható olasz ételízesítő
  • 1 teáskanál (5 g) paprika (opcionális)
  • 1/2 teáskanál (2,5 g) fokhagyma por
  • 1 teáskanál (5 g) só
  • 1/2 teáskanál (2,5 g) fekete bors
  • 1 evőkanál (15 ml) olívaolaj

A töltelékhez