Buchinger terápiás böjt - a szálloda a Balti-tengeren
Tapasztaljon meg valami különlegeset: a szálloda Buchinger terápiás böjtje nagyszerű változást kínál a szokásos mindennapokhoz képest. Ez lehetővé teszi, hogy a tartózkodás alatt visszataláljon önmagához. Semmi miatt nem kell aggódnia, hogy élvezhesse és teljes mértékben élvezhesse a böjti nyaralását. Csak magadra koncentrálj - se több, se kevesebb.
A kúra során a szervezet képes a toxinok hatékony eltávolítására. Ebben az összefüggésben gyakran beszélünk méregtelenítésről. A szervezett csoportos tanfolyamok struktúrát adnak a nagyböjt idején - és gyakran könnyebb megszokni az új dolgokat egy csoportban. A böjti szállodában töltött nyaralás is motiváló, és a tanfolyam többi résztvevőjével együtt gyakran könnyebb tartani a böjt heteit. Ennek oka a csoportok összetartása és a közösségtudat, amely a tanfolyamokon ez idő alatt és azon túl is kialakul.
A böjti szállodánkban való tartózkodás ideje alatt a wellness további részét is élvezheti. A böjt heteiben könnyebben pihenhet egy profi böjtvezető irányításával, mert nem kell aggódnia semmitől. A köszöntés részeként a böjt vezetője egy speciálisan összeállított táplálkozási tervet ad neked. Természetesen örömmel válaszol a Buchinger szerinti terápiás böjt és az ezzel összefüggő természetgyógyászat kérdéseire.
De először is szeretnénk elmagyarázni nektek, hogy mitől olyan különleges a Buchinger terápiás böjt, és miért tekintik vendégeink a böjt heteiben eltöltött időt gazdagítónak. Az aktív böjt utáni időszak felépítési szakasznak is nevezik, és szintén része a szállodai tartózkodásnak. Az éhomi terápia pozitív mellékhatása a súlycsökkentés. Ez azonban nem az elsődleges cél.
Terápiás böjt Buchinger szerint: bevált böjt alkalmazás a gyógyszállodában
Buchinger szerint a böjt az elismert böjtölési módszerek egyike, és sok évtizede nagy sikerrel gyakorolták. 1920-ban Otto Buchinger orvos speciális böjtklinikát alapított Bad Pyrmont-ban. A természetgyógyászatban az éhgyomri alkalmazások régóta a bevált kezelési módszerek részét képezik. Lehetnek egy terápia középpontjában, vagy részei lehetnek egy magasabb szintű kezelési módszernek is. Függetlenül attól, hogy a gyógyulási folyamat központi eleme vagy kísérő intézkedése a Buchinger-éhezési módszerben, az öngyógyító erőket újra kell aktiválni.
A böjt eredetileg vallási szokásokból származott. A böjt a legtöbb vallásban gyökerezik. A gyakorlatban kiderült, hogy a test nagyon jól tud gyógyulni a böjt alatt: a meglévő panaszok gyakran alábbhagynak vagy csökkennek, miközben a fizikai ellenállás növekszik. Ezenkívül a böjtölők azt tapasztalták, hogy mentálisan is ellazultak, nyugodtabbak lettek, és megtalálták a módját a saját központjuk megtalálásának. A természetgyógyászok átvették az élményt. Időközben számos jól ismert tanulmány igazolja a böjt jótékony hatásait.
Buchinger az egyik saját betegsége alatt koplalást tapasztalt, és jelentős sikereket ért el fájdalmas rheumatoid arthritisének kezelésében. Az orvos kibővítette ezeket a megállapításokat, új teszteknek és vizsgálatoknak vetette alá őket, végül kidolgozta saját éhomi tervét. A Warnemünde-i Hotel Godewind Buchinger szerint terápiás böjtöt is kínál.
A Buchinger szerinti terápiás böjt azon az elven alapul, hogy a testet megtisztítják és méregtelenítik az étrend megváltoztatásával. A terápiás böjtöléssel különböző célok is megvalósíthatók:
- Az egészséges táplálkozás tudatosítása
- Az alvászavarok megszüntetése
- A magas gyógyszeres kezelés csökkentése-,
- Nikotin vagy alkoholfogyasztás
- Javítsa az emésztést
- Az idegi ellenálló képesség erősítése
A terápiás éhomi sikerek számtalan pszichoszomatikus betegség, allergia, magas vérnyomás, bőrbetegségek, szív- és érrendszeri megbetegedések és légzési problémák esetén is.
A böjt pozitív hatásokat mutatott a következő betegségekre:
- Metabolikus szindróma
- krónikus gyulladás
- krónikus szív- és érrendszeri betegségek
Nem randomizált vizsgálatokból származó előzetes bizonyítékok rendelkezésre állnak magas vérnyomásról, krónikus izom-csontrendszeri fájdalomról, migrénről és életmódváltási segítségről.
A Buchinger terápiás éhgyomri megindítja az anyagcserét
Buchinger szerint a terápiás böjt sikerei elsősorban az alapos, belső, fizikai megtisztulásnak köszönhetők. Az eliminációs folyamatok és a salakanyagok kiürítése a kúra kezdetén képezik a sikeres terápiás böjt alapját. A Buchinger böjt tiszta ivókúra. Ellentétben áll a lúgos böjtöléssel, amelyben bizonyos ételek megengedettek. Az alapböjtöt ezért a kezdők böjtterápiájának is tekintik.
Így néz ki a Buchinger éhgyomri kúra ütemezése: Az úgynevezett megkönnyebbülés napja különösen fontos az éhgyomri kúra előkészítésében. Ezen a napon lemond a különösen magas kalóriatartalmú, nehéz ételekről. Ehelyett fogyasszon könnyen emészthető ételeket, valamint a Glauber sót és az Epsom sót. Mindkettő hashajtó hatású, ezért ideális a terápiás éhgyomorra való felkészüléshez. Ezeknek szintén magas a rosttartalma, és segítenek a test ürítésében. Az éhség kezdeti érzése néhány napos koplalás után alábbhagy.
A böjt napjai során nem fogyasztanak szilárd ételeket. A kúra résztvevői a nagyböjt idején napi három literig isznak. Válogatott tiszta gyümölcsleveket, gyógyteákat és zöldségleveseket, valamint mézes vizet kínálnak italként. Mivel csak rendkívül kevés kalóriát és ezért csak kevés fehérjét fogyaszt, a szervezet tartalékokat merít, ami azt jelenti, hogy pozitív mellékhatásként fogyni fog. Ezenkívül nagyon intenzív a test tisztítása és méregtelenítése a belek teljes ürítésével. A méregtelenítés más néven méregtelenítés. Az elfogyasztott salakanyagok és toxinok kiválasztódnak az élelmiszerekből és italokból. Ily módon a test jobb vitalitást nyer. Az anyagcsere nagy mértékben aktiválódik és erőteljesen stimulálódik - és megerősödik az immunrendszer.
A tiszta böjt napjai - általában öt napos időszak - után elrendelik a "böjt megtörését". Ezeket a napokat építési napoknak vagy építési fázisoknak is nevezzük. Az étel bevitele almával és húslevessel kezdődik. Az egészséges menü felé lépésről lépésre haladunk a felépítés napjaiban.
Mivel Buchinger a testi és általános jólétet tartotta szem előtt terápiás böjtkúrájával, a sporttevékenységek, mint például a böjt túrázás és a relaxációs gyakorlatok is, már a kezdetektől fogva szerepelnek. Az írót például az éhomi napokban az izomzavarok ellen javasoljuk. Ez alig tartalmaz cukrot, de sok fehérjét, ami ellensúlyozza a lebontást. Az író más böjtöknek is része. Ez a testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációja emellett növeli a böjt pozitív hatásait. Biztosítja:
- az anyagcsere stimulálása
- az immunrendszer erősítése
- a szív- és érrendszer erősítése
Az, hogy a résztvevők hogyan viselkednek a Buchinger-kúra után, meghatározó a böjt állandó sikeréhez. Fontos, hogy tartósan egészségesebb étrendet és életmódot találjunk a böjt és az újjáépítő napok megtörése után. Egy év múlva ajánlott megismételni ezt a böjtölési módszert. Javasoljuk a Godewind böjti szálloda megújult látogatását. Mert a megszokott környezettől eltekintve és professzionális böjti vezetőnk irányításával könnyebben pihenhet. Ezenkívül a csoportnak motiváló hatása van, és kevésbé valószínű, hogy elhagyja a böjt hetét.
Az éhgyomri kúra különleges előnyei Buchinger szerint
A nulla étrenddel és sok kontrollálatlan éhomi módszerrel szemben, Buchinger szerint a terápiás éhgyomorra a szervezet a kúra során fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal van ellátva a folyadékokon keresztül. A kiváló minőségű gyümölcslevek, valamint a friss alapanyagokból készült különleges teák és zöldséglevesek biztosítják, hogy ne hiányozzanak alapvető tápanyagok.
A szervezetnek csak azokat a tápanyagokat kell megszereznie, amelyeket nem feltétlenül kell minden nap pótolni saját raktáraiból. Ezért ilyen típusú folyékony böjtnél nincs gyengeség, fáradtság, gyötrő éhség vagy akár hiánytünet. Ha a Buchinger éhgyomri kúrát helyesen alkalmazzák, nem ismertek káros mellékhatások vagy hosszú távú hatások. Ennek ellenére néhány érdekelt félnek először konzultálnia kell orvosával arról, hogy böjtöt kell-e kezdeni. Ez olyan emberekre vonatkozik, akik ...
- betegség gyengíti
- krónikus betegségekben szenvednek
- valamivel idősebbek
- hosszú kezelést vagy akár műtétet végeztek
Ezekben az esetekben néha tanácsosabb lehet a Buchinger terápiás böjt későbbi elhalasztása. Általános szabály, hogy a Buchinger-módszeren alapuló terápiás éhomi kúrák számos korábbi betegség esetén is hozzájárulnak az általános állapot általános megerősödéséhez és javításához. A sikeres Buchinger böjtöt közvetlenül a Hotel Godewind szállodában is lefoglalhatja.