Buddha főz
Ez a könyv gyakorlati bevezetést kínál a tibeti orvoslás szerinti táplálkozáshoz és ételkészítéshez:
- A táplálkozás alapjai a tibeti orvoslás szerint
- Alkotmánytípus elemzés (szél, epe, váladék)
- "Egészséges táplálkozás" és mi az, ami pontosan jó neked?
- Reggeli receptek, levesek, főételek és desszertek minden típushoz
- 108 egészséges és finom recept a világ minden tájáról
- Átfogó élelmiszerlista a tibeti orvoslás szerint
A főzés alapjain és közvetlen tapasztalatain keresztül csodálatos betekintést nyerhet a tibeti orvoslás szerint a típusnak megfelelő, egészséges és finom étrendbe, és saját receptjeit ezekhez az elvekhez igazíthatja.
A szerzők, Eleonore Michaele Hild és Klaus Herkommer 1993 óta természetgyógyászok, és hosszú évek óta a holisztikus tibeti orvoslással foglalkoznak saját gyakorlatukban. Célja a hagyományos tibeti orvoslás (Sowa Rigpa) mélyreható ismereteinek elterjesztése nyugaton.
- Szélló 2020
- Puhakötés
- 216 oldal