Bulimia - az élet utáni vágyakozás
Több mint 40 éve dolgozom pszichoterapeutaként. Támogatni az embereket az élet örömének és az új erő érzésének útján, nagy örömmel és hálával tölt el.
Információk a Bulimia-ról - okai és következményei A hányás kezelése; Bulimia teszt
"Aki eszik és pukizik, nem találta meg azt az életet, ami neki tetszik" - jellemezte helyzetét egy bulimikus szenvedő.
Becslések szerint több mint hárommillió, 18 és 35 év közötti nő szenved evéstől/hányástól, amelyet többek között Diana hercegnő hozott még egy kicsit a nyilvánosság elé.
Bulimia - Egy érintett személy számol be bulimiairól és a függőségből való kiútról
Mi a bulimia és hogyan nyilvánul meg?
A bulimia, más néven evés/hányás, étkezési rendellenesség. Az érintettek számára az étkezés a problémák kezelésére, a feszültség és a kellemetlen érzések enyhítésére szolgál.
Bárki, aki bulimiában szenved, a következő étkezési rendellenességeket mutatja:
- Olyan vágyakozásban szenved, amelyben rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt fogyaszt.
- A mértéktelen evés során azt a benyomást kelti, hogy elvesztette uralmát az étel felett.
- Rendszeresen hányást vált ki, dréneket vagy hashajtókat használ, vagy böjtöl a súlygyarapodás megakadályozása érdekében.
- Hetente átlagosan legalább két vágya van legalább három hónapig.
- Folyamatosan aggódik testtömege és alakja miatt.
- A hányás és a betegség rejtve van.
- A megterhelés ellenére sem tudja megállítani zavart étkezési magatartását.
Van bulimia? A bulimia teszt információt nyújt.
Hogyan alakul ki a bulimia?
Sokféle esemény és körülmény felelős lehet a bulimia kialakulásáért.
1. A társadalom jelentősen hozzájárul az érintettek növekvő számához. Csak női magazint kell nyitnunk, és karcsú nők és étrend-javaslatok ugranak elénk.
Ugyanakkor hazánkban mérhetetlenül növekszik az élelmiszerek kínálata és változatossága.
A televízióban és a nagy képernyőn a sikeres vonzó nők általában karcsúak.
Ennek eredményeként az összes nő több mint 75 százaléka úgy véli, hogy túl kövérek, és elutasítja testét. Az étkezési rendellenességek szinte ismeretlenek azokban az országokban, ahol a duci nőket elfogadják, sőt örömmel fogadják.
2. A családban közvetített értékek, normák és elvárások szintén hozzájárulhatnak az evészavarhoz.
A bulimia szenvedők gyakrabban fordulnak elő olyan családokban, amelyekben domináns anya, visszahúzódó apa és jó gyermek van.
A bulimiában szenvedők sokkal zártabban élik meg családjukat, mint az étkezési rendellenesség nélküli emberek.
Ott nem szokás érzésekről beszélni, kritikát kifejezni vagy haragot kifejezni.
Az érvek és a nyaggatások gyakoriak. Az összetartozás érzése alacsony. Az önfoglalkoztatást nem ösztönzik, ugyanakkor a teljesítmény és a siker nagyon fontos.
3. Az önmagához és az élethez való személyes hozzáállás és a személyes jellemzők szintén hozzájárulhatnak a bulimia kialakulásához:
- kevés önbizalom,
- elégedetlenség saját testtömegével és alakjával,
- az állandó törekvés mások kedvében járni,
- az a benyomás, hogy nem lehet elérni semmit az életben, de önmagában az a követelmény, hogy tökéletesnek kell lennie,
- Önbizonytalanság és nagy félelem az alkalmatlanságtól.
A zavart étkezési magatartás következményei
A bulimia általában 17 és 20 éves kor között kezdődik. Sokféle fizikai változást okoz. Például:
-
Az önindukált hányás miatt az érintettek folyadékot és létfontosságú ásványi anyagokat veszítenek. Az olyan ásványi anyagok hiánya, mint a nátrium, magnézium, klorid, kalcium és kálium fáradtsághoz, izomgörcsökhöz és izomgyengeséghez vezethet. Ha hiányzik a kálium, csökken a vizeletgyűjtés képessége.
Ezenkívül belső nyugtalanság, keringési és koncentrációs nehézségek léphetnek fel. A sav-bázis egyensúlyt megzavarja a gyomorsav elvesztése, amely károsíthatja a nyálkahártyát és a fogakat a nyelőcsövön és a torokon keresztül.
Mi a bulimia kezelése?
Az érintettek ritkán találnak egyedül utat a függőségből. Miután eldöntötte, hogy felfedi-e a bulimiával kapcsolatos „titkát” és leküzdi a függőséget, az első út, amelyet meg kell tennie, orvoshoz kell fordulnia a maradandó fizikai károsodás megelőzése érdekében.
A terápiás támogatást járóbeteg egyéni vagy csoportos pszichoterápia vagy pszichoszomatikus klinikán végzett kezelés nyújtja.
Az önsegítő csoport látogatása motiváló és támogató hatással is járhat.
A többi függőséggel (pl. Alkohol- és nikotinfüggőség) ellentétben a bulimia esetében nem lehet nélkülözni az addiktív anyagot, ebben az esetben az ételt, és továbbra is élni.
Ezért az érintetteknek újra meg kell tanulniuk, hogyan kell kezelni az ételeket.
Mivel az érintettek ételt használnak az érzések elfojtására, meg kell tanulniuk érzékelni és megfelelően kifejezni érzéseiket, különösen a haragot, az unalmat, a magányt és a szomorúságot.
Ezenkívül meg kell tanulniuk szeretetteljes kapcsolatot kialakítani testükkel, és megfelelő étrend és testmozgás révén támogatniuk kell azt.
Új önbizalmat és problémamegoldó stratégiákat kell felépíteni annak érdekében, hogy ne kelljen visszaszorulnunk Essen régi problémamegoldási stratégiájára.
Hatékony terápiás stratégiák vannak az érintettek számára az egészséges étkezési szokások visszaszerzésére.
További segítség az érintettek számára
Bulimia és partnerség
Anja, egy áldozat jelentése:
Van egy új barátom, akivel nagyon boldog vagyok. El tudom képzelni, hogy éljek vele párkapcsolatban, és öregedjek. Eddig el tudtam rejteni előle, hogy bulimiában szenvedek. Attól tartok, hogy ha megtudja, elhagy. Ugyanakkor azt is tudom, hogy hosszú távon nem élhetek valótlansággal. Mit kellene tennem?
Válaszoltam neki:
Jól tudom elképzelni, mennyire gyötri most magát. Csapdában látja magát, nem akarja elveszíteni a partnerét, ugyanakkor őszinte akar lenni vele. Alapvetően eleinte a konfliktus csak benned van.
Betegsége miatt elutasítja magát, és azt vetíti előre, amelyet barátja is megtenné. Attól félsz, hogy ha a partnered megtudja a bulimiádat, a párod elhagy. Nem tudod, hogy valóban így alakul-e.
Tehát először magával kezdje. Tanulja meg elfogadni a bulimia-t. Sokkal többet kell mondani rólad, mint azt, hogy bulimia vagy. Sokat kell adnia a barátjának, különben nem lennének együtt.
Ha még nem tette meg, döntsön a bulimia legyőzésével. Bulimia a próbálkozás bizonyos problémák kezelésére.
Tanuljon meg más hasznos módszereket. Meg kell kockáztatnia, hogy az étkezési rendellenességéről beszéljen partnerével. Most hozzád tartozik, de nem kell örökké.
Ha a partnered valóban szeret, akkor támogatni fogják a betegségből való kiutat. Minél konkrétabban meg tudja mondani neki, hogyan tud segíteni, annál könnyebben fogja ezt megtenni.
Ha túlterheltnek érzi magát és képtelen szeretni az étkezési rendellenességet, akkor sajnos nem ő az a partner, aki jót tesz neked a helyzetedben.