Burgonya diéta diéták és fogyás

Burgonya diéta

nak,-nek Ridgway69 »2016. december 13. 14:19

Csak kérdezzen körül!

Tegnap óta burgonya diétát tartok - krumplit fogyasztok vég nélkül és legfeljebb sovány túrót

Sok jót hallottam róla, de ma sokat olvasok arról is, hogy csak dehidratálsz, de nem veszítesz zsírt.

Aki rendelkezik tapasztalattal és tud nekem segíteni, mint én, ha ez nem optimális, hogyan tudnék egyébként radikálisan diétázni?

Re: burgonya diéta

nak,-nek A statham »2016. december 13. 14:30

Az utolsó baromság tényleg.
Általában a kcal kulcsfontosságú, de csak a burgonya. Jézusom Előre beprogramozott izomlebontás.

Psmf, felajánlja magát. A közhiedelemmel ellentétben a baleset-diéta nem olyan rossz, mint gondolnád.

Re: burgonya diéta

nak,-nek Ridgway69 »2016. december 13. 14:35

Igen, a burgonyában szinte nincs kcal, ezért úgy gondoltam, hogy a magas szénhidrát- és fehérjetartalom ellenére túró formájában

Akkor működne, ha az egészet összekevered egy kis pulykahússal és barnarizs halakkal, így burgonyával, hogy feltöltsön, a többin pedig fehérjét?

Re: burgonya diéta

nak,-nek CaelumLago »2016. december 13. 14:45

A burgonya diéta úgy hangzik, mint a Simpson paprikás étrend.

Ha valóban meg akarja csinálni, tegyen egy gyorshetet.
Ellenkező esetben csak nézd meg, mit eszel és mit lehetne optimalizálni.

btw. először meg kellett látni, hogy mi a cserepezés q.q

Re: burgonya diéta

nak,-nek A statham »2016. december 13. 14:58

Re: burgonya diéta

nak,-nek Ridgway69 »2016. december 13. 17:06

ahol a fehérje eddig mindig az ételtől származott, csak 150 g-ot kapnék, ez azt jelenti, hogy shake-eket kell vennem, hogy sokkal több fehérjét kapjak

De oké, már észrevettem, hogy ez a terv nem optimális. Tehát hagyok benne burgonyát, de látom, hogy hozzáadom az egészet

Re: burgonya diéta

nak,-nek A statham »2016. december 13. 17:27

---