Burgonya kalóriák

A krumpli és a diéta
A burgonya az elmúlt években soha nem okozott nagy feltűnést a diétának. Több híres volt arról, hogy zsíros és kalóriatartalmú étel, és mégis azzal, hogy jobban megismerjük, van néhány meglepetés.
A burgonyában nincs koleszterin, ami nem jelentéktelen, és ez a zöldség nem hízik meg. Minden attól függ, hogyan főzöd meg! Az biztos, hogy ha olajjal, tejszínnel vagy vajjal használja, és ha sokat eszik belőle, akkor biztosan elősegíti a súlygyarapodást. Inkább a gőzölgő, grillezett, gyógynövényekkel és metélőhagymával borított.

A burgonya választását illetően 2 fő fajta létezik:

---