Burrata sütő zöldségekkel - szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

Mossa meg a paprikát és a paradicsomot. Felezd fel a paradicsomot és vágd darabokra a paprikát. Keverje össze mindkét evőkanál olívaolajjal. Fűszerezzük sóval, borssal és chili pehellyel, és tepsibe öntjük. Körülbelül 20 percig sütjük a sütőben.

Egy serpenyőben zsír nélkül pirítsuk meg a fenyőmagot. Tegyen félre 1 teáskanálnyit, a többit tegye egy tálba.

A pestóhoz mossa meg a rakétát, és alaposan rázza össze. Hozzáadjuk a tálba tartozó fenyőmaghoz. Adjunk hozzá 1 evőkanál olajat, citromlevet és parmezánt. Finoman vágja fel a fokhagymagerezdeket, és adja hozzá azt is. Fűszerezzük sóval és borssal. Pürésítsen meg mindent a botmixerrel.

Rendezze a sütő zöldségeit egy tányérra. Helyezze a burratát a zöldségek tetejére. Öntsd rá a pestót, és díszítsd a maradék fenyőmaggal.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---