Búzadara fórum
Beszélje meg a búzadarát Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Üdvözlet mindenkinek, mit gondol a búzadaráról az étrendben? Tehát 100 g-onként kb. 125 Kcal - mmh, tehát 2 leves tányér után nyugodt vagyok
Búzadara
mit gondol a búzadaráról az étrendben? Tehát 100 g-onként kb. 125 Kcal - mmh, tehát 2 leves tányér után könnyen tele vagyok kartonnal, határozottan egyenletes, de mennyi kb. 2 levestál?
A grai egyébként rendben van? Azt hiszem, ma este azzal kényeztetem magam!
Steffi
Remek cérna, mert van egy kérdésem ezzel kapcsolatban: 10 perc búzadara vagy rizspuding van különféle gyártóktól - egy ideig megvolt a LIDL-ből, megérintettem a 0,3 tejemmel, és utána mindig nagyszerűen éreztem magam, mert úgy gondolom, hogy ettől nem lehet olyan kövér (főleg a 0,3 tejem miatt), majd a hátoldalán azt mondja:
Rizspuding: 100 g száraz termék - 384 kcal és 1 g zsír - 125 g van a csomagban.
Búzadara: 100 g száraz termék - 367 kcal és 0,5 g zsír - 82 g van a csomagban.
Tehát egy csomag nekem elég jutalomként vagy ilyesmi? Nincs terv - kérje ki véleményét
@Scotgirl - egyél meg nekem egy tányért ma este * mulchenschleck * -vel
ó, annyira éhes vagyok érte - ma este jöjjön, ami lehet ! Remélem, hogy a mérleg holnap is kedves lesz velem.
milyen búzadara van? azt is, amit leírtam? annyi a legga pampe
De amit ajánlani tudok nektek, az Obstfarten Fruchtissimo. fantasztikus, és "csak" körülbelül 150 kcal/csésze.
Helló édes,
de semmi köze a zabkásához - vissza 2 téma pls.
pls.
Hogy érted? * G *
Nem sajnálom a tetőt csak azért, mert van valami távolról és finom alternatíva.
pls. = kérem * fg * - sry, nekem nagyon rossz akьfi van (őrület rövidítés)
Nos, nagyon messze van - inkább a joghurtos szálhoz tartozik - ez is nagyon olyan, mint a * vigyor *
Ezért szeretem a búzadarát, és mostanáig tartózkodom, mert valóban hamma kcal van benne. Mert akkor ritkán marad 100 g-nál, igaz?!
Nagyon friss búzadarám van, így semmi nincs készen, és ha hozzáérek 0,3 tejjel, mit gondolsz, hány kcal van 100 g-ban? Örülnék, ha valaki tudná, mert szívesen rágcsálnám újra a búzadara.
nagyon friss búzadara? azt jelenti?
Azt hiszem, a csomagból nem olyan rossz, és úgy értem, hogy a benne lévő 125 gramm sok egy olyan falatozó edényhez, mint én!
Tehát - belőle - a pép egy liter 0,3% -os tejjel. táplálkozási értékek?
Ami az étrendben található búzadarát illeti, bizonyos problémákat látok, amelyek felmerülhetnek.
Adjunk hozzá 100 g búzadarát, amely körülbelül 370 kcal plusz 1000 g tejet tartalmaz 110 g búzadarához. Ezután 0,5% tejet adunk hozzá 380 kcal-mal. Aztán szerintem egy csomag vaníliás cukrot is bele kell tenni - 32 kcal. Oké, összességében kb. 900 g búzadara jut a teljes összeghez, 407+ 380+ 32 = 819kcal lefoglaláshoz.
Vannak, akik tojást is adnak a zabkásához, tehát 819+ 90 = 909kcal.
Tányéronként kb. 455 kcal-t számolnék, kb. 450 g (perem) tartalommal.
Tényleg rendben van kb. 100kcal/100g, azonban csak olyan kartonod van, amelynek nem igazán íze sok.
Általában cukor, vaj, fahéj, csokoládé vagy valami hasonló is van a tetején.
Változat fahéjjal és cukorral: Tányéronként 3 jó evőkanál cukor a tetején
50g és kb. 200kcal extra lemezenként. Még fahéjat sem tartalmazunk. Esetleg a vaj is - mondjuk tányéronként 20 g - 130 kcal plusz.
tányéronként (szélig tele), így 455 + 200 + 130 = 785 kcal
Napi 2150 kcal (80 kg-mal - 65 kg-mal kb. 1747 kcal) fogyasztással ez rengeteg energia, amelyet TÁBLÁZATONként fogyaszt.
Kakaós változat: 3 púpozott evőkanál Igyon Kakau keveréket
23 g, 349 kcal/100 g, 23 * 349/100 = 80,3 kcal
Egy kis vaj is nagyon finom, vegyünk tányéronként 40 g-ot, ami 260 kcal-t tesz ki
tányéronként (szélességig tele), így 455 + 80 + 260 = 795kcal
Remélem, meglátja, mire gondolok itt.