C-vitamin a szilárd kötőszövet számára - Alphega Gyógyszertár
Annak ellenére, hogy éppen a nyári szezon közepén járunk, mégis sokan viseljük az ételfelesleg nyomait. Ugyanolyan fontos, mint egy irigylésre méltó alak, az erős kötőszövet. A C-vitamin fontos szerepet játszik abban, hogy a legjobban nézzünk ki a tengerparton. A zsírlerakódásokat táplálni kell, hogy a bőr ne lógjon csúnyán az izmokon. Fontos, hogy minden étrendhez fizikai testmozgás társuljon. Egyrészt nő a test kalóriaégése, másrészt az izmok hangsúlyosabbá válnak, és jobban támogatják a bőrt.
C-vitamin - a test szilárd állványozásához
Ugyanolyan fontos, mint a sport, a kötő és tartó szövet, amely a test "állványát" alkotja. A C-vitamin nélkülözhetetlenül hozzájárul az állvány erősségéhez. Ennek oka: a C-vitamin részt vesz a kollagén képződésében, amely a test minden részén megtalálható, például az izmokban, a bőrben, a csontokban, az ízületekben és a kötőszövetben.
Tekintettel arra, hogy az emberi test nem képes egyedül termelni C-vitamint, elegendő mennyiségben kell rendelkezésre bocsátania külső forrásokból a kötőszövet és az azt támogató szövetek optimális támogatásához. Mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak C-vitamint. Tudnunk kell azonban, hogy a közönséges kultúrákból származó gyümölcsöket és zöldségeket tömegesen kezelik a szervezetre káros anyagokkal. Ebből a szempontból a biotermékeknek számos egészségügyi előnye van, de lényegesen magasabb áron. A káros anyagoktól mentes C-vitamin-forrás esetében a gyógyszertári készítmények életképes alternatívát jelentenek. A nap folyamán történő fokozatos felszabadulású készítmények nagyon hatékonyak.
Mit csinál a C-vitamin?
- Erősíti az immunrendszert és energiát szállít a sejtekbe.
- Növeli a sejt rugalmasságát.
- Javítja a vas asszimilációt.
- Segíti a méregtelenítési folyamatot.
- Szabályozza a stresszhormonokat.
- Védi a sejteket.
- Növeli a kötőszövet feszességét.
A lehető legkeményebb kötőszövet esetén ajánlott:
- rendszeres sport;
- alacsony zsírtartalmú étrend;
- fokozatos felszabadulású C-vitamin készítmények fogyasztása;
- elegendő hidratálás (1-2 liter/nap);
- kerülje a túlzott napsütést a nap közepén.