Cambridge-i diéta - Lauren Goodger étrendje
A diéták veszélyesek lehetnek, ha követik a divatot !
A cambridge-i diéta alacsony kalóriatartalmú étrend előre csomagolt élelmiszereken alapul. Ezeket az ételeket úgy számolják, hogy a szükséges mennyiségű vitamint, tápanyagot és kalóriát biztosítsák az étrend 6 lépése szerint. Az ételek borítékok (turmixok vagy levesek), bárok vagy brix formájában kaphatók.
Kezdje alacsony kalóriatartalommal (415-500) naponta, maximum 4 hét elteltével, és növelje a kalória mennyiségét (kezdetben 790, majd 1000 kalóriát naponta).
A kiszáradás elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy nagy mennyiségű vizet fogyasszon a diéta során.
A cambridge-i diéta kockázatos étrend, ezért orvosi felügyelet mellett hajtják végre. Az Egyesült Királyságban az étrend akkreditált embereken keresztül érhető el, és 25-nél magasabb BMI-vel rendelkező emberek számára ajánlott.
A Cambridge-i diéta ideje alatt nem javasolt testmozgás.
A székrekedés elkerülése érdekében ajánlott a lehető legtöbb rostot fogyasztani.
Az étrend során ajánlott ételek mellett Lauren a Meratolt is bevette, egy természetes kiegészítő, amely csökkenti az étvágyat és gyorsabban kalóriát éget.
A Meratol egy 100% -ban természetes étrend-kiegészítő, amely Capsicumot (csípős paprika), fügekaktust, barna hínárt és koffeint tartalmaz. A kiegyensúlyozott és egészséges étrend kiegészítésére hozták létre. A Meratol segíthet a figyelem és az éberség növelésében, amelyek mind hasznosak, ha célja van! Támogatja a teljesítményt és az állóképességet, és elősegítheti az anyagcserét. A Meratol segíthet a toxinok eltávolításában és a test egészségének megőrzésében a diéta során.
A Meratol hatása a testre:
пїЅ Növelje az anyagcserét
пїЅ Növelje az energiafogyasztást
пїЅ CreпїЅterea atenпїЅia пїЅi vigilenпїЅa
пїЅ Csökkenti a fáradtságot
пїЅ Csökkenti az étvágyat
пїЅ Csökkentheti a kalóriabevitelt
пїЅ Kalóriát égethet