Cara Delevingne felfedi az alkalmasság titkát

Cara is sokat kell tennie tökéletes testéért. Ez a heti sportprogramjuk:

cara

Az egész világ tombol körülötte: Cara Delevingne. A divatos csúcsmodell a világ egyik legtöbbet foglalt modellje. Az Allure magazinhoz a szőke ledobta a borítókat, és bemutatta tökéletes testét. Hogyan kezeli ezt?

Megvalósítható edzésterv
A brit nő arról ismert, hogy nem követi szigorú diétákat és kemény edzésprogramokat, mint a legtöbb modelltárs, de neki is meg kell tennie. Személyes edzője, James Duigan a Telegraphnak adott interjúban elárulta Cara heti testmozgási és táplálkozási programját.

James Duigan fehérjében gazdag és kiegyensúlyozott étrendet ajánl a csúcsmodellnek. A csirke és a hal jó fehérjeforrás, amelyet a test megfelelő edzéssel gyönyörű izmokká alakíthat. Időnként Cara is elkényezteti a gyorséttermet.