Carmen Bruma elmondja az igazságot az étrend-kiegészítőkről Az étrend és a fogyás, az Egészség
Az egészséges életmódjáról ismert Carmen Bruma ma meglehetősen érzékeny témát tárgyalt, nevezetesen az étrend-kiegészítőket.
A 41 éves Carmen Bruma azzal érvelt, hogy nem szabad túlzásba vinni, és semmiképpen sem támaszkodhat szigorúan a kiegészítőkre a fogyáshoz: „Egyesek szerint a jelenlegi körülmények között lehetetlen, hogy egy szervezet lefogyjon. megfelelően működjenek étrend-kiegészítők nélkül. Másrészt vannak olyanok, akik azt mondják, hogy az egészséges táplálkozás és a pihenés normális paraméterek mellett a test működhet. Étrend-kiegészítőket használok, de nagyon körültekintően választottam. Először nem kell kiegészítőket vásárolnia. Be kell állítania az étrendet, elegendő hidratálást kell elérnie. Kiegészítőkre van szükség, ha erőfeszítései meghaladják a határt. A fogyás nem függ a kiegészítőktől. A bárok ételfogók. Nagyon sok kalóriájuk van. A kiegészítők minden hatása túlzó, egyesek nem bizonyítottak. Konkrétan elmondhatom, hogy mit használtam: amikor a maratonra edzettem, az edzés során elkarnitint, néhány glükózzselét vettem, majd vettem egy italt elektrolitokkal, glutaminnal és aminosavakkal "- mondta Carmen Bruma az Antena oldalán. csillagok.
Utoljára módosítva: 2018. július 25, 18:05
Az utolsó videó
Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan…
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás és a megbetegedések vezető okai világszerte. Tehát ez…
A menstruációs rendellenességeket néha észre sem veszik, máskor "zajosak", és az ügyeletre küldök.
Az utóbbi időben a COVID-19 esetek számának robbanásával összefüggésben egyre több szakértő…
A nagyobb hőmérséklet-ingadozásokkal nappal és éjszaka, az őszre jellemző módon…
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre