CBD az elhízás vizsgálatában; Alkalmazás
Az elhízási járványról az Egyesült Államokban évek óta vitatnak az egész világon. De ez a jelenség mára Németországban is valóságos problémává vált. Ez akkor válik egyértelművé, ha rájön, hogy az országban a felnőttek legalább fele túlsúlyos, és csaknem egynegyede kórosan túlsúlyos (elhízottnak is nevezik). Az elhízás vagy a túlsúly növelheti számos egészségügyi probléma, például szívbetegség, bizonyos típusú rák és cukorbetegség kockázatát.
Tehát nem csoda, hogy a fogyókúrás üzlet virágzik. Ez egy olyan piac, amely több milliárd eurót ér. Ide tartoznak mindenféle étrend-program, táplálék-kiegészítők és mindenféle egyéb fogyókúrás eszköz. Van azonban egy termék, amely egyre népszerűbb a fogyás és ápolás körében, és ez nem más, mint a CBD.
A CBD lenyűgöző listája az emberi test egészségre gyakorolt előnyeiről, beleértve a súlykezelést is, folyamatosan növekszik. Közelebbről megvizsgáljuk, hogy mi az elhízás, hogyan segíthet a CBD az elhízás ellen, és mit mondanak róla az orvosi kutatások.
Mi az elhízás?
Az elhízás olyan állapot, amelyben az érintettek testfelesleggel rendelkeznek. Ennek megfelelően ez hatással lehet az egészségre. Általában az orvosok elhízásként diagnosztizálják az embert, ha magas a testtömeg-indexük (BMI). Ez akkor 30 vagy több. Az orvosok a BMI-t használják az elhízás mérésére. Arra használják, hogy felmérjék, hogy az egyén megfelelő-e a testmagasságához, életkorához és neméhez.
A 25 és 29,9 közötti BMI azt jelenti, hogy az embernek túl nagy a súlya, vagyis túlsúlyos. A 30-as vagy annál magasabb BMI arra utal, hogy az ember túl kövér. Fontos azonban megjegyezni, hogy más tényezők, mint például a derék-magasság arány (WtHR), a derék-csípő arány (WHR) és A test zsíreloszlása és mennyisége szintén szerepet játszik annak meghatározásában, hogy az ember mennyire egészséges a súlya és a test alakja szempontjából.
Számos közvetlen és közvetett ok járul hozzá az elhízáshoz. A genetika, a viselkedés és a környezet leginkább hozzájárul az elhízáshoz. A mai világban nagyon egyszerű az egészségtelen magatartás. Ide tartozik az ételválasztás, a személyes egészség fenntartása és a fizikai aktivitás mennyisége. De a gének hozzájárulhatnak olyan rendellenességekhez is, amelyek végső soron elhízáshoz vezethetnek.
Az elhízás kezelésével kapcsolatos teendők személyenként változnak. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, túlsúlyával küzd, fontos, hogy mielőbb orvosolja a problémát. Az elhízás leküzdésére számos módszer létezik, amelyek közül az egyik a CBD-nek tűnik.
Hogyan és miért segíthet a CBD az elhízás kezelésében
Annak megértéséhez, hogy a kannabidiol, más néven CBD, hogyan segíthet a testsúly kezelésében, tisztában kell lennünk azzal, hogy a kannabinoidok hogyan hatnak a szervezetre. Pontosabban meg kell vizsgálnunk azonban, hogy a CBD hogyan működik az endokannabinoid rendszerrel (ECS).
Mi az ECS?
Az ECS különféle receptorokból áll, amelyek az egész testben megtalálhatók, de elsősorban az immunrendszerben és az agyban. Ezek azok a CB1 és CB2 receptorok, amelyekről ismert, hogy kölcsönhatásba lépnek a CBD-vel. Más szóval, amikor CBD-t fogyaszt, az ECS receptorai reagálnak. Míg a szervezetben már természetes úton előállított kannabinoidok találhatók, a CBD megadhatja a rendszernek a nagyon szükséges lendületet.
A receptorok és jelátviteli vegyületek mellett az ECS metabolikus enzimekből is áll. Valójában a kutatások azt találták, hogy az ECS közvetlenül kapcsolódik számos metabolikus funkcióhoz. Ez magában foglalja az energia tárolását és a tápanyagok szállítását.
Számos olyan mechanizmus létezik, amelyek relevánsak, ha megvizsgálják, hogy a CBD hogyan segít a fogyásban. Kezdetnek elmondható, hogy a CBD étvágycsökkentőként működik. Míg a THC köztudottan serkenti az étvágyat (gondoljunk csak az ismert vágyakozásra), a CBD-nek ellentétes hatása van. Ennek oka a hipotalamusz, az agy azon része, amely ellenőrzi az étvágyat. Szabályozza a leptin és a ghrelin szekrécióját, amelyek kétféle módon befolyásolják az étvágyat.
Míg a ghrelin köztudottan serkenti az éhségérzetet, a leptin jóllakottá teszi. A CB1 receptorok stimulálják a ghrelint szabályozó hipotalamusz idegi áramkörét. A THC ezért éhesnek érzi magát. A CBD viszont hatékony CB1-blokkoló, amely elnyomhatja az étvágyat.
Ezenkívül a CBD fontos szerepet játszik az úgynevezett "zsírbarnulásban". Ez azt jelenti, hogy a CBD képes átalakítani az energiát tároló fehér színű zsírszövet normál állapotát barna színű zsírszövetekké, amelyet eléget. Ez azért fontos, mert a barna zsír képes kalóriákat égetni hőtermelés céljából. Ezért szokták „jó” zsírnak nevezni - a zsírokat metabolizálja ahelyett, hogy elégetné.
Orvosi eredmények: a kannabinoidok, például a CBD hatása az elhízás ellen
Kutatások kimutatták, hogy a CBD valóban közvetlen hatással van az anyagcserére. 2016-ban koreai kutatók tanulmányt tettek közzé a témában, amelyet a Molecular and Cellular Biochemistry folyóiratban tettek közzé. A CBD és annak éretlen zsírsejtekre (preadipocitákra) gyakorolt hatásának gondos figyelemmel kísérése után csodálkozva tapasztalták, hogy a CBD-nek három lehetősége van a "zsírbarnulás" megkezdésére, nem csak egy.
A kutatók nemcsak azt tapasztalták, hogy a CBD stimulálja a zsír lebontásában szerepet játszó géneket és fehérjéket, hanem azt is, hogy a CBD növelheti a mitokondrium aktivitását és számát. Ez növeli a test képességét a kalóriák elégetésére. Érdekesnek találták azt is, hogy a CBD csökkentheti a fehérje expresszióját, amelyek részt vesznek a test új zsírsejtjeinek kialakulásában.
A CBD elhízáshoz történő alkalmazásának orvosi előnyei
Tanulmányok kimutatták, hogy a CBD közvetlen hatással van az anyagcserére. A legfontosabb azonban a CBD-nél, hogy sokkal egészségesebb és biztonságosabb használni, mint bármelyik „fogyókúra tabletta” vagy étrend-kiegészítő, amely a fogyás piacán van. A CBD-nek nincs káros mellékhatása, és nincs túladagolás vagy függőség veszélye.
A fogyás közvetlen támogatása mellett a kannabinoid krónikus fájdalmak esetén is segíthet, ami megakadályozhatja az érintettek sportolását. A fájdalom nagyon gyakori a túlsúlyos embereknél. Ha csökkenteni tudja ezt a fájdalmat, edzhet, és talán még élvezheti is. A CBD természetes energiát is adhat Önnek, amely javíthatja a hangulatát és motiválhatja Önt.
Hogyan kell bevenni a CBD-t elhízás esetén
A CBD bevételének sokféle módja van. A sok CBD termék közé tartozik például a CBD olajok, CBD kapszulák, CBD vape tollak, CBD krémek és CBD spray-k, hogy csak néhányat említsünk. Az, hogy melyik termék felel meg Önnek, az Ön egyedi preferenciáitól függ. Mindannyian mások vagyunk, és ami az egyik ember számára jól működik, az nem biztos, hogy a másiké. Elhízás esetén a CBD olajok, a CBD kapszulák vagy a CBD vape tollak bizonyultak a legjobbaknak. Végül is nagyon valószínűtlen, hogy lefogyjon, ha egyszerűen egy terméket felvisz a bőrének felületére.
Mi a helyzet az adagolással? Nos, a szükséges pontos adag attól függ, hogy a szervezet hogyan metabolizálja a CBD-t. Csak kísérletezéssel tudhatja meg. A testének megfelelő dózis megtalálásához fontos, hogy nagyon kis mennyiségű CBD-vel kezdje. Egyszerűen használja a termék címkéjén ajánlott legkisebb mennyiséget. Tartsa ezt az adagot néhány napig, és kis lépésekben növelje, ha nem éri el a kívánt hatást.
Néhány napig vagy akár hetekig is eltarthat, amíg a CBD teljes mértékben érvényesül. Tehát türelmesnek kell lennie ahhoz, hogy megtalálja a testének megfelelő dózist.
Tehát mit tesz a CBD az elhízás ellen?
Bebizonyosodott, hogy a CBD igazi ígéretet mutat, mint természetes megoldás az egészséges testsúly kezelésére és fenntartására. Ne feledje azonban, hogy mindig lassan kell kezdeni, és nem ajánlott azonnal nagy adaggal kezdeni.
Bár a kutatás még nem fejeződött be, eddig azt tapasztalták, hogy a CBD a "zsírbarnulás" néven ismert folyamat révén elnyomhatja az étvágyat és fellendítheti az anyagcserét.